Orientation
Affichage
Portions
Plat

Pomme de terre rôtie au chili con carne

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C.
  2. 2
    Laver soigneusement la pomme de terre, puis la piquer à plusieurs reprises à la fourchette.
  3. 3
    Envelopper la pomme de terre dans du papier aluminium et l’enfourner sur une grille pendant environ 45 minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre sous la lame d’un couteau.
  4. 4
    Pendant la cuisson, émincer finement l’oignon et hacher la gousse d’ail.
  5. 5
    Chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Faire suer l’oignon sans coloration, puis ajouter l’ail et poursuivre une minute, jusqu’à ce qu’il devienne odorant sans brunir.
  6. 6
    Ajouter la viande hachée et la saisir en la défaisant à la spatule, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée avec des bords légèrement croustillants.
  7. 7
    Incorporer le cumin, le paprika, le piment, le sel et le poivre, puis laisser torréfier une minute sans les laisser brûler.
  8. 8
    Verser les tomates concassées et ajouter les haricots rouges. Mélanger, puis laisser mijoter à feu doux une quinzaine de minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  9. 9
    Retirer la pomme de terre du four, ôter le chapeau et creuser la chair à la cuillère en laissant une bordure d’environ 1 cm pour maintenir la peau.
  10. 10
    Hors du feu, ajouter la chair prélevée dans la poêle et mélanger délicatement avec le chili. Ajuster l’assaisonnement si nécessaire.
  11. 11
    Remplir la cavité de la pomme de terre avec le chili, répartir le fromage râpé sur le dessus et déposer la crème fraîche.
  12. 12
    Remettre la pomme de terre garnie au four pendant 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré. Laisser reposer deux minutes avant de servir.
  13. 13
    Dresser chaud et accompagner d’une salade verte croquante ou de légumes vapeur.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pommes de terre de taille uniforme et à chair farineuse : elles cuiront régulièrement et leur peau formera une coque qui se tient.
Vérifiez la cuisson au centre avec un couteau et prolongez-la quelques minutes si la lame rencontre une résistance.
Égouttez légèrement les haricots et faites réduire les tomates à feu moyen pour éviter une farce trop liquide.
Salez progressivement en fin de cuisson du chili afin de maîtriser l’assaisonnement et de ne pas brûler les épices.
Faites dorer la viande à feu moyen, par petites quantités, pour qu’elle saisisse au lieu de bouillir.
Laissez une bordure de chair assez épaisse au creusage pour que la pomme de terre garde sa forme au réchauffage.
Mélangez la chair et la garniture hors du feu ; ajustez la texture avec un peu de crème fraîche si nécessaire.
Râpez finement le fromage et répartissez-le régulièrement, puis surveillez sa coloration pour éviter qu’il ne brûle.

Nutrition (pour 100g)

155
kcal
9g
Prot.
12g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres