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Riz & Céréales

Polenta crémeuse à la châtaigne

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Mesurer la farine de châtaigne et préparer l'eau et le sel. Verser l'eau dans une casserole, puis la porter au frémissement et à l'ébullition sur feu moyen-vif, en surveillant que l'ébullition reste régulière.
  2. 2
    Dès que l'eau bout, retirer la casserole du feu une seconde. Saupoudrer la farine de châtaigne en pluie fine tout en fouettant énergiquement, jusqu'à obtenir un mélange homogène sans grumeaux.
  3. 3
    Replacer la casserole sur feu doux et réduire légèrement la flamme. Cuire en remuant sans cesse avec une spatule en bois ou une maryse, en raclant le fond, pendant environ 10 minutes, jusqu'à épaississement : la polenta devient veloutée et se détache légèrement des parois.
  4. 4
    Hors du feu, incorporer une partie du beurre coupé en petits morceaux et une partie du parmesan râpé, en plusieurs fois. Mélanger vigoureusement jusqu'à obtenir une polenta onctueuse et brillante. Goûter, puis ajuster le sel si nécessaire, en tenant compte du parmesan déjà salé.
  5. 5
    Laisser reposer une minute hors du feu, puis servir immédiatement dans des assiettes chaudes. Pour finir, ajouter éventuellement le reste du beurre fondu, un filet d'huile d'olive, le reste du parmesan fraîchement râpé ou des herbes.
💡 Astuce du chef
Si la polenta épaissit trop vite, incorporez de l'eau chaude progressivement plutôt qu'en une seule fois.
Un mélange énergique et continu limite les grumeaux ; utilisez un fouet ou une cuillère en bois selon votre casserole.
Maintenez la préparation juste sous l'ébullition, puis prolongez la cuisson à feu doux pour éviter le goût farineux.
Ajoutez le beurre hors du feu afin qu'il fonde sans que la préparation se sépare.
Incorporez le parmesan progressivement pour contrôler l'assaisonnement, car il est déjà salé.
La polenta se raffermit en refroidissant ; détendez-la avec de l'eau chaude et fouettez-la avant de la servir à nouveau.
Goûtez avant de rectifier le sel, en tenant compte du parmesan.

Nutrition (pour 100g)

92
kcal
2g
Prot.
12g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres