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Riz & Céréales

Polenta crémeuse et chèvre gratiné

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez l’eau avec le sel jusqu’au frémissement, puis maintenez un léger bouillonnement.
  2. 2
    Versez la polenta en pluie fine tout en fouettant vigoureusement, puis continuez de remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe sans grumeaux.
  3. 3
    Baissez le feu et laissez cuire environ 5 minutes en remuant fréquemment avec une spatule. Grattez le fond de la casserole jusqu’à ce que la polenta devienne crémeuse et se détache légèrement des parois.
  4. 4
    Retirez la casserole du feu. Incorporez le beurre en morceaux, puis la crème fraîche et la moitié du fromage de chèvre émietté. Mélangez délicatement, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Transférez la polenta encore chaude dans un plat à gratin individuel, puis égalisez la surface à la spatule.
  6. 6
    Émiettez le reste du fromage de chèvre sur la polenta, parsemez les herbes de Provence et poivrez légèrement. N’ajoutez pas de sel supplémentaire, car le fromage est déjà salé.
  7. 7
    Placez le plat sous le gril du four préchauffé à 200 °C et faites dorer environ 8 à 10 minutes. La surface doit former une croûte dorée et légèrement croustillante, tandis que l’intérieur reste crémeux.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez reposer une minute. Servez chaud, en portion individuelle, avec une salade verte vinaigrée si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Mesurez précisément l’eau et la polenta pour obtenir une texture ni trop ferme ni trop liquide.

Préférez un frémissement à une ébullition forte, qui favorise les projections.

Avec une spatule en silicone et des mouvements amples, remuez sans incorporer trop d’air.

Maintenez un feu doux pendant l’épaississement pour éviter que la polenta accroche au fond.

Incorporez le beurre et la crème hors du feu pour préserver leur émulsion et l’onctuosité de la préparation.

Goûtez avant le gratinage, puis rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.

La répartition du chèvre en deux temps donne une polenta liée et un dessus bien gratiné.

Laissez reposer une minute avant le gril pour que la préparation se tienne et éclabousse moins.

Surveillez la coloration à travers la porte du four : le gril peut noircir rapidement la croûte.

Nutrition (pour 100g)

94
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres