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Riz & Céréales

Polenta crémeuse aux cèpes et girolles

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l’eau froide dans une casserole à fond épais, ajoutez le sel et portez à ébullition sur feu moyen. Dès que l’eau frémit fortement, réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier.
  2. 2
    Hors du feu ou à très faible ébullition, versez la polenta en pluie fine tout en fouettant vigoureusement. Continuez jusqu’à obtenir une préparation homogène, sans grumeaux ni amas.
  3. 3
    Laissez cuire la polenta à feu doux pendant 5 à 7 minutes, en remuant régulièrement avec une spatule en bois ou un fouet et en grattant le fond. Elle doit devenir lisse et onctueuse, sans accrocher ni épaissir trop vite.
  4. 4
    Pendant la cuisson, brossez ou essuyez délicatement les champignons pour retirer la terre, puis ôtez les pieds abîmés. Coupez les champignons de Paris en tranches, les cèpes en lamelles et les girolles en morceaux réguliers.
  5. 5
    Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen-vif. Ajoutez l’ail finement émincé et faites-le suer 30 à 45 secondes, sans le colorer. Ajoutez aussitôt les champignons en une seule couche.
  6. 6
    Saisissez les champignons à feu moyen-vif pendant 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps. Laissez-les dorer, puis poursuivez jusqu’à ce que leurs bords soient légèrement caramélisés et leur chair tendre, en évaporant l’excès d’humidité.
  7. 7
    Baissez le feu, incorporez le beurre en petits morceaux et mélangez doucement jusqu’à ce qu’il fonde et enrobe les champignons. Goûtez, puis rectifiez légèrement l’assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Lorsque la polenta est épaisse et onctueuse, retirez-la du feu. Ajoutez le parmesan râpé en plusieurs fois en fouettant, puis ajustez la consistance avec de l’eau chaude si elle est trop ferme. Laissez reposer 1 minute : elle doit rester veloutée.
  9. 9
    Dressez la polenta bien chaude dans des assiettes creuses et lissez la surface avec le dos d’une cuillère. Répartissez les champignons par-dessus en conservant un peu de jus de cuisson pour lier le plat.
  10. 10
    Terminez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Ajoutez éventuellement un filet d’huile d’olive crue ou quelques copeaux de parmesan, puis servez immédiatement pour préserver la texture crémeuse.
💡 Astuce du chef
Ajoutez le parmesan hors du feu : la polenta reste ainsi soyeuse et ne devient pas filante.

Cuisez les champignons à chaleur vive et en une seule couche pour évaporer leur eau et favoriser la coloration.

Salez progressivement, car le parmesan est déjà salé, puis rectifiez l’assaisonnement au moment du dressage.

Ajoutez l’ail avant les champignons et faites-le suer sans le colorer pour préserver sa douceur.

Incorporez le beurre à feu doux afin qu’il fonde sans noircir ni apporter d’amertume.

Remuez régulièrement la polenta avec une cuillère en bois ou un fouet pour éviter les grumeaux et limiter l’accroche au fond.

Goûtez avant de rectifier le sel, le poivre ou la consistance.

Nutrition (pour 100g)

75
kcal
2g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres