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Riz & Céréales

Polenta crémeuse au chou et lardons fumés

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez le bouillon de légumes jusqu’à frémissement dans une casserole à fond épais pour une diffusion uniforme de la chaleur ; baissez légèrement le feu afin de maintenir un frémissement doux sans ébullition violente.
  2. 2
    Versez la polenta en pluie fine dans le liquide frémissant en remuant immédiatement avec un fouet ou une spatule robuste, en réalisant des mouvements circulaires et en raclant bien le fond pour prévenir toute formation de grumeaux et assurer une hydratation homogène des grains.
  3. 3
    Poursuivez la cuisson à feu très doux, en remuant régulièrement sur environ 5 à 7 minutes ; observez la transformation : la préparation doit épaissir progressivement et prendre une texture lisse et légèrement satinée, sans accrocher ni sécher. Ajustez la consistance avec un filet d’eau chaude ou un peu de bouillon si nécessaire.
  4. 4
    Pendant que la polenta cuit, préparez le chou : retirez les feuilles abîmées, coupez le trognon puis taillez le chou en fines lanières régulières pour garantir une cuisson uniforme et une bonne tenue en bouche. Rincez et égouttez soigneusement.
  5. 5
    Chauffez l’huile d’olive dans une poêle large sur feu moyen-vif. Ajoutez les lardons en une couche, laissez-les rendre leur gras et devenir croustillants sans trop remuer au départ pour favoriser la caramélisation, puis remuez pour dorer toutes les faces et obtenir une texture croquante. Égouttez légèrement si l’excès de graisse est trop important, en réservant un peu pour parfumer le chou.
  6. 6
    Ajoutez le chou émincé dans la poêle avec les lardons, salez très légèrement (les lardons apportent déjà du sel) et poivrez. Faites sauter en remuant fréquemment pendant environ 4 à 6 minutes : le chou doit s’attendrir tout en conservant une légère mâche et des bords légèrement dorés qui apportent du goût. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement.
  7. 7
    Hors du feu, incorporez le beurre coupé en petits morceaux puis la crème fraîche à la polenta en remuant énergiquement pour émulsionner la préparation ; poursuivez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse, soyeuse et nappante. Goûtez et ajustez l’assaisonnement en sel et poivre si besoin.
  8. 8
    Répartissez la polenta onctueuse dans des assiettes creuses chaudes. Dressez le mélange chou-lardons tiède sur le dessus en veillant à répartir les lardons croustillants pour conserver le contraste de textures entre l’onctuosité de la polenta et le côté croquant et salé des lardons.
  9. 9
    Servez immédiatement pour profiter de la polenta bien chaude et de l’opposition de températures et de textures ; suggérez en accompagnement une salade acidulée pour alléger le plat si nécessaire, mais proposez-le de préférence seul comme plat complet réconfortant.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la régularité des températures et à la patience pendant la cuisson de la polenta, maintenir un frémissement constant évite une granulosité et permet d’obtenir une texture soyeuse. Un brassage vigoureux et régulier au départ supprime les grumeaux, puis réduire la fréquence des mouvements en fin de cuisson préserve l’onctuosité sans rendre la polenta élastique. Pour des lardons vraiment croustillants, les démarrer à froid dans une poêle froide permet au gras de fondre progressivement et dorer uniformément, égoutter sur du papier absorbant minimise l’excès de matière grasse qui alourdit le plat. Le chou gagne à être bien essoré après lavage pour éviter d’ajouter trop d’eau à la poêle et préserver une légère mâche agréable. Adapter la quantité de bouillon selon la granulométrie de la polenta compense les variations de marque, mieux vaut ajouter un peu de liquide en fin de cuisson que d’en avoir trop au départ. Ajouter beurre et crème hors du feu et hors d’ébullition conserve la texture onctueuse et empêche le corps gras de se séparer. Ajuster sel et poivre à la toute fin permet de corriger selon le gras des lardons et du bouillon. Enfin, garder le plat couvert quelques minutes avant le service égalise la texture et concentre les arômes.

Nutrition (pour 100g)

107
kcal
2g
Prot.
3g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres