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Riz & Céréales

Polenta crémeuse au beurre de sauge et parmesan

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'eau froide dans une casserole large, ajoutez le sel et portez à frémissement sur feu vif.
  2. 2
    Versez la polenta en pluie fine en fouettant immédiatement et vigoureusement, puis réduisez le feu pour maintenir un léger frémissement. Continuez jusqu'à obtenir un mélange lisse, sans grumeaux.
  3. 3
    Cuisez la polenta à feu doux pendant 8–12 minutes, en remuant régulièrement et en raclant le fond de la casserole. Elle doit épaissir et devenir veloutée ; la durée dépend de la granulométrie.
  4. 4
    Pendant la cuisson, faites chauffer une petite poêle à feu moyen. Ajoutez le beurre et laissez-le mousser jusqu'à une légère couleur noisette, puis faites-y frire brièvement les feuilles de sauge, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et parfumées. Retirez-les sur du papier absorbant.
  5. 5
    Hors du feu, incorporez le beurre noisette à la sauge dans la polenta en mélangeant vigoureusement. Ajoutez le parmesan râpé en plusieurs fois, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
  6. 6
    Dressez la polenta bien chaude dans des assiettes creuses ou un grand plat. Parsemez les feuilles de sauge croustillantes et servez immédiatement, tant que la préparation est onctueuse.
💡 Astuce du chef
La granulométrie de la polenta peut modifier sa texture ; si elle est plus grosse ou plus fine, ajustez légèrement la quantité de liquide selon le résultat obtenu.
Un fouet à filet fin ou une spatule en silicone aide à éviter les grumeaux et à rendre la préparation plus soyeuse.
Maintenez une cuisson douce pour laisser l'amidon se libérer progressivement sans obtenir une polenta élastique ou collante.
Laissez reposer la polenta deux à trois minutes hors du feu avant d'ajouter le beurre et le parmesan pour stabiliser sa texture.
Ajoutez le beurre hors du feu afin qu'il reste émulsionné dans la semoule.
Râpez le parmesan au dernier moment et incorporez-le petit à petit pour mieux contrôler la salinité.
Essuyez les feuilles de sauge plutôt que de les rincer, afin d'éviter les éclaboussures dans le beurre et de préserver leur croustillant.
Surveillez la coloration du beurre pendant la friture de la sauge : une brûlure donnerait de l'amertume.
Goûtez la polenta chaude avant de servir, car la chaleur modifie la perception du sel et du poivre.

Nutrition (pour 100g)

63
kcal
2g
Prot.
3g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres