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Riz & Céréales

Polenta onctueuse au parmesan et beurre

Prépa : 10 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'eau dans une casserole large, ajoutez le sel puis portez à frémissement sur feu moyen jusqu'à ce que de petites bulles apparaissent autour des bords ; cette température permet une cuisson régulière de la semoule.
  2. 2
    Hors du feu ou à feu très doux, versez la semoule de maïs en pluie fine tout en fouettant énergiquement pour disperser les particules et éviter la formation de grumeaux ; continuez de mélanger jusqu'à obtenir une suspension homogène.
  3. 3
    Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter doucement : remuez fréquemment avec une spatule en bois en grattant le fond et les bords pour empêcher l'adhérence. Poursuivez la cuisson lente pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce que la préparation épaississe, prenne une consistance dense mais onctueuse et se détache légèrement des parois.
  4. 4
    Retirez la casserole du feu puis incorporez le beurre en morceaux afin qu'il fonde progressivement en émulsionnant la polenta ; ajoutez ensuite le parmesan râpé et mélangez vigoureusement pour obtenir une texture lisse, brillante et crémeuse.
  5. 5
    Rectifiez l'assaisonnement en poivrant généreusement selon votre goût et en goûtant pour ajuster ; mélangez une dernière fois pour bien répartir les arômes.
  6. 6
    Servez la polenta bien chaude en la déposant à la cuillère ou en la dressant crémeusement dans les assiettes, accompagnée de viandes rôties, de légumes sautés ou d'une sauce, et proposez de râper un peu de parmesan supplémentaire à table.
💡 Astuce du chef
La réussite d’une polenta tient souvent à la qualité des liquides et au contrôle de la chaleur pour éviter une texture gommeuse ou granuleuse, donc privilégier une eau frémissante plutôt qu’une ébullition furieuse quand la semoule rejoint la casserole et réduire immédiatement la source de chaleur si la cuisson devient trop vive. Pour limiter les grains trop durs, mesurer la semoule au gramme et verser régulièrement plutôt qu’en une fois pour assurer une hydratation homogène et un gonflement uniforme. Un fouet ou une cuillère en bois résistante évite les grumeaux et permet d’évaluer la consistance sans trop incorporer d’air qui rendrait la polenta sèche en refroidissant. Respecter un temps de repos court hors du feu après ajout des matières grasses favorise une liaison naturelle et empêche le beurre de se séparer. Ajouter le parmesan hors du feu et le laisser fondre doucement donne une onctuosité plus riche sans dessécher le mélange. Ajuster le sel uniquement après ajout du fromage évite un excès salé. Goûter régulièrement pour corriger le poivre permet d’affiner le profil aromatique sans masquer la douceur du maïs. Enfin, si la polenta épaissit trop vite, détendre avec quelques cuillerées d’eau chaude plutôt que de forcer la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

62
kcal
2g
Prot.
3g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres