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Rôtis & Grillades

Poivrons Confits au Barbecue et Ail Frais

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le barbecue à chaleur moyenne-élevée. Préparez une grille propre et huilez-la légèrement avec une partie de l’huile d’olive, afin que les poivrons n’attachent pas.
  2. 2
    Lavez et essuyez les poivrons. Coupez-les en deux dans la longueur, puis retirez les pédoncules, les graines et les membranes blanches.
  3. 3
    Épluchez la gousse d’ail, puis émincez-la très finement ou écrasez-la au presse-ail.
  4. 4
    Dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec l’ail, le sel, le poivre et les herbes de Provence jusqu’à obtenir une préparation homogène. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    À l’aide d’un pinceau ou d’une cuillère, nappez les deux faces des poivrons avec la marinade, en insistant sur les bords et les zones de chair.
  6. 6
    Posez les demi-poivrons sur la grille, côté peau vers le feu pour faire cloquer rapidement la peau. Espacez-les suffisamment pour éviter qu’ils ne se chevauchent.
  7. 7
    Laissez griller sans déplacer les poivrons pendant environ dix minutes, jusqu’à ce que la peau noircisse et se boursoufle.
  8. 8
    Retournez délicatement les poivrons et poursuivez la cuisson quelques minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre et se détache facilement. Surveillez-la pour éviter qu’elle ne se dessèche.
  9. 9
    Retirez les poivrons du barbecue et laissez-les reposer quelques minutes dans un plat couvert de film ou d’une assiette renversée. La vapeur facilitera le pelage de la peau carbonisée.
  10. 10
    Pelez la peau si vous le souhaitez, puis tranchez les poivrons ou servez-les entiers, chauds ou à température ambiante. Présentez-les en accompagnement, en salade ou en tartinade, avec éventuellement un filet d’huile d’olive crue.
💡 Astuce du chef
Utilisez une grille propre et légèrement huilée pour limiter l’adhérence et obtenir une coloration régulière.

Si la flamme est trop vive, réduisez le feu ou éloignez la grille : la peau doit noircir progressivement, sans que la chair reste ferme.

Badigeonnez avec mesure, éventuellement à nouveau juste avant la cuisson, pour protéger la chair sans provoquer de flammes avec l’huile qui goutte.

Retournez les demi-poivrons avec une pince large, en les soutenant sans les percer pour conserver leurs jus.

Laissez-les reposer sous film ou sous une assiette renversée pendant 5 à 10 minutes : la vapeur détachera plus facilement la peau cloquée.

Ajustez si besoin le sel et le poivre après cuisson, lorsque les jus ont réduit.

Si l’ail risque de brûler, hachez-le très finement ou incorporez-en une partie après la cuisson.

Goûtez la chair avant de servir et prolongez la cuisson de quelques minutes si elle est encore ferme.

Nutrition (pour 100g)

74
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres