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Poires rôties au roquefort et miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C en chaleur statique ou à 170 °C en chaleur tournante. Placez la grille au centre du four.
  2. 2
    Lavez les poires sous l'eau froide et séchez-les. Coupez-les en deux dans la hauteur, puis retirez le cœur et les pépins avec une petite cuillère ou un vide‑pommes, en creusant légèrement pour former une cavité.
  3. 3
    Beurrez légèrement un plat à four avec la moitié du beurre. Disposez-y les demi-poires, côté coupé vers le haut, en les espaçant.
  4. 4
    Coupez le reste du beurre en petits morceaux et déposez-en un dans chaque cavité.
  5. 5
    Émiettez le roquefort à la main ou à la fourchette, en morceaux de taille moyenne. Répartissez-les dans les cavités et sur les surfaces coupées.
  6. 6
    Concassez grossièrement les noix, puis parsemez-les sur les poires.
  7. 7
    Arrosez chaque demi-poire d'un filet de miel, sur la chair et le fromage. Si vous le souhaitez, choisissez un miel au parfum prononcé, comme le miel de thym ou d'acacia.
  8. 8
    Enfournez et faites cuire 15 à 20 minutes. Les poires sont prêtes quand la pointe d'un couteau y entre facilement ; le roquefort doit être fondu et légèrement gratiné. Si les bords brunissent trop vite, couvrez le plat de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Sortez le plat du four et laissez reposer 2 à 3 minutes. Servez tiède, avec une salade de roquette en entrée ou une boule de glace vanille pour un dessert chaud-froid.
💡 Astuce du chef
Choisissez des poires légèrement souples près du pédoncule : trop fermes, elles resteront dures ; trop mûres, elles s'effondreront à la cuisson.
Sortez le roquefort 15 à 20 minutes avant l'assemblage pour pouvoir l'émietter facilement.
Répartissez le beurre en petits morceaux réguliers et froids ; une noisette supplémentaire peut être ajoutée si la poire paraît sèche.
Concassez grossièrement les noix plutôt que de les laisser entières, afin qu'elles se mêlent mieux aux autres textures.
Utilisez un miel liquide doux et répartissez-le avant la cuisson, comme indiqué dans l'étape, pour obtenir un nappage homogène sans le faire brûler.
Testez la chair avec la pointe d'un couteau à plusieurs endroits : les poires peuvent cuire à des rythmes différents.
Laissez reposer quelques minutes hors du four pour que le roquefort se stabilise avant le service.

Nutrition (pour 100g)

133
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres