Orientation
Affichage
Portions
Gratins

Poireaux Farcis au Poulet et Crème Fondante

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C afin d'obtenir une chaleur homogène pour le gratinage final et préparez un plat légèrement huilé pour accueillir les poireaux farcis.
  2. 2
    Lavez soigneusement les poireaux sous l'eau froide en écartant les feuilles pour éliminer toute trace de terre; ne conservez que la partie blanche et vert pâle, coupez-la en deux dans la longueur puis, à l'aide d'un petit couteau, retirez le cœur en creusant délicatement pour former une barquette sans percer la base.
  3. 3
    Épluchez et ciselez finement l'oignon et la gousse d'ail pour libérer leurs arômes; taillez le filet de poulet en petits dés réguliers afin d'assurer une cuisson rapide et homogène.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen; faites suer l'oignon et l'ail sans coloration excessive jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et commencent à dégager leur parfum.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les dés de poulet et faites-les dorer en remuant pour obtenir une croûte légère à l'extérieur tout en conservant une chair moelleuse; égrainez la viande avec une spatule pour éviter les gros morceaux.
  6. 6
    Réduisez le feu, incorporez la crème fraîche puis assaisonnez avec sel et poivre; laissez mijoter doucement quelques minutes pour que la crème épaississe légèrement et enrobe bien les morceaux de poulet, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Garnissez généreusement chaque barquette de poireau avec la préparation au poulet en tassant légèrement pour bien répartir la farce et éviter les poches d'air.
  8. 8
    Disposez les poireaux farcis côte à côte dans le plat préparé, parsemez uniformément de fromage râpé pour obtenir une belle croûte fondante et dorée à la cuisson.
  9. 9
    Enfournez et laissez cuire une vingtaine de minutes jusqu'à ce que le fromage soit gratiné et que les poireaux soient tendres; si nécessaire, passez quelques minutes sous le gril en surveillant pour obtenir une coloration parfaite.
  10. 10
    Sortez le plat du four, laissez reposer deux à trois minutes pour que les jus se stabilisent, puis servez chaud en accompagnement d'une salade acidulée ou d'un légume vapeur pour un contraste de textures.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des poireaux farcis parfaitement réussis, surveiller l’humidité des poireaux est essentiel et il est préférable d’essorer les barquettes sur un torchon propre pour éviter un fond trop liquide qui ramollit la cuisson. Adapter la taille des morceaux de poulet permet une cuisson homogène et tendre, des dés trop gros resteront secs tandis que des dés réguliers cuisent vite et s’imprègnent mieux de la crème. Saisir d’abord le poulet à feu moyen-vif sans trop remuer développe une belle coloration et des sucs qui donnent du goût à la crème. Dégraisser légèrement la poêle si la cuisson rend trop de jus évite une farce trop liquide et facilite l’adhérence du fromage. Assaisonner en plusieurs étapes et goûter la farce chaude avant de remplir les poireaux afin d’ajuster sel et poivre parce que la cuisson au four atténue parfois l’assaisonnement. Mélanger une cuillère d’eau de cuisson ou de bouillon à la crème si elle est trop épaisse pour obtenir une texture onctueuse sans couler. Répartir le fromage râpé de façon homogène et choisir un fromage à fondant plutôt qu’un très salé pour éviter d’écraser les autres saveurs. Contrôler la cuisson finale au four à mi-hauteur et laisser reposer cinq minutes hors du four pour que la farce se fige et se coupe proprement.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres