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Plats mijotés

Poireaux braisés au cidre, fondants et parfumés

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par nettoyer les poireaux : retirez les feuilles abîmées, fendez-les en deux si besoin et rincez-les sous l'eau froide en écartant bien les couches pour éliminer tout résidu de terre, puis coupez-les en tronçons d’environ 5 cm en gardant un peu du vert clair pour la tenue à la cuisson.
  2. 2
    Éliminez la peau de la gousse d'ail, taillez-la en fines lamelles ou émincez-la très finement afin qu'elle fonde durant la cuisson et parfume le plat sans dominer les autres arômes.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle à feu moyen puis versez l'huile d'olive ; quand elle commence à frémir, répartissez uniformément les tronçons de poireau en une seule couche pour favoriser une légère coloration puis baissez légèrement le feu pour éviter qu'ils ne brunissent trop vite.
  4. 4
    Ajoutez l'ail émincé aux poireaux et faites revenir doucement 4 à 6 minutes en remuant régulièrement : l'objectif est de suer les légumes, leur faire rendre de l'eau et obtenir une texture fondante tout en développant des notes légèrement caramélisées en surface.
  5. 5
    Versez le cidre brut en une fois, augmentez un peu le feu pour porter à petit bouillon, puis couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux pendant 18 à 22 minutes ; vérifiez la cuisson en piquant un tronçon : il doit être tendre sans se déliter.
  6. 6
    Découvrez la poêle en fin de cuisson pour laisser évaporer l'excès de liquide si nécessaire, puis assaisonnez avec la cuillère de sel et la demi-cuillère de poivre noir moulu en goûtant et en rectifiant avec parcimonie afin de préserver l'équilibre entre le sucré du cidre et la fraîcheur des poireaux.
  7. 7
    Ciselez grossièrement la coriandre fraîche : utilisez les feuilles et quelques tiges tendres, puis incorporez-la aux poireaux hors du feu pour qu'elle libère ses parfums sans perdre de fraîcheur.
  8. 8
    Mélangez délicatement pour répartir la coriandre, ajustez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez immédiatement en accompagnement d'une viande ou en plat léger ; présentez chaud pour conserver la texture moelleuse et les arômes du cidre.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la gestion de l’humidité et de la chaleur, donc si les poireaux rendent trop d’eau au début, augmenter légèrement le feu pour évaporer l’excès avant d’ajouter le liquide afin d’éviter une cuisson étouffée et une texture pâteuse. Un poêle large et peu profonde répartit la chaleur uniformément, ce qui empêche des morceaux trop colorés tandis qu’une cuisson à feu doux une fois le cidre versé garantit une cuisson tendre sans délitement. Mesurer le cidre plutôt que verser au jugé évite un résultat trop liquide ou trop réduit, et goûter à mi-cuisson permet d’ajuster sel et poivre avant que les saveurs ne se concentrent. L’ail doit être fin mais non brûlé, donc l’incorporer lorsque la poêle est bien chaude mais surveiller la coloration pour conserver son parfum sans amertume. Égoutter ou tapoter les poireaux lavés avec un torchon limite les éclaboussures et concentre le goût. Ajouter la coriandre hors du feu préserve sa fraîcheur et son huile essentielle pour un contraste aromatique. Enfin laisser reposer une minute avant de servir homogénéise la sauce et facilite l’assaisonnement final pour un plat équilibré et savoureux.

Nutrition (pour 100g)

67
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres