Orientation
Affichage
Portions
Poêlées & Wok

Crevettes laquées au soja et gingembre frais

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler le gingembre à la cuillère, puis le râper en fines fibres. Le réserver dans un petit bol.
  2. 2
    Peler puis hacher très finement l’ail. Couper l’oignon nouveau en fines rondelles et séparer ses parties blanche et verte.
  3. 3
    Chauffer une poêle large à feu moyen. Verser l’huile de sésame et la laisser chauffer jusqu’à ce qu’elle scintille légèrement, sans fumer.
  4. 4
    Baisser légèrement le feu. Ajouter la partie blanche de l’oignon nouveau, l’ail et le gingembre, puis faire revenir en remuant constamment 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les parfums se dégagent et que l’ensemble devienne translucide, sans coloration.
  5. 5
    Augmenter le feu à vif et ajouter les crevettes décortiquées en une seule couche si possible. Cuire 1 à 2 minutes sans trop remuer, puis remuer et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient uniformément roses et fermes mais juteuses.
  6. 6
    Verser la sauce soja en filet autour des crevettes. Mélanger vivement pour déglacer la poêle et enrober chaque pièce, puis poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce réduise légèrement et nappe les crevettes.
  7. 7
    Goûter, puis rectifier avec le poivre noir moulu. Ne pas ajouter de sel avant d’avoir goûté : la sauce soja est déjà salée. Ajuster la cuisson si nécessaire pour obtenir la texture désirée.
  8. 8
    Hors du feu, ajouter les rondelles vertes de l’oignon nouveau et saupoudrer les graines de sésame. Les rouler légèrement entre les doigts pour libérer leur parfum, puis mélanger délicatement.
  9. 9
    Servir immédiatement. Accompagner de riz basmati vapeur ou de légumes sautés.
💡 Astuce du chef
Séchez les crevettes avec du papier absorbant avant la cuisson : elles saisiront mieux et refroidiront moins la poêle.
Un léger enrobage d’huile neutre en complément de l’huile de sésame favorise une chaleur mieux répartie.
L’ail et le gingembre brunissent vite ; surveillez-les sur feu modéré et remuez pour éviter l’amertume.
Goûtez avant d’ajouter du sel, car la sauce soja en apporte déjà.
Laissez reposer une minute hors du feu après l’ajout de la sauce pour que les jus se réabsorbent et que les saveurs s’harmonisent.
Ajoutez le poivre fraîchement moulu en fin de cuisson pour préserver son parfum.
Toastez légèrement les graines de sésame à sec avant de les saupoudrer pour intensifier leur goût et leur croquant.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres