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Poêlées & Wok

Cèpes charnus rissolés à l’ail et au thym

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez les cèpes avec un chiffon humide ou une brosse douce, sans les passer sous l’eau. Coupez les pieds fibreux, puis tranchez les chapeaux et les pieds en tranches épaisses et régulières.
  2. 2
    Épluchez l’ail et taillez-le très finement. Lavez et séchez le persil et le thym ; effeuillez-les, ciselez le persil et émiettez le thym entre vos doigts.
  3. 3
    Chauffez une poêle large à feu moyen-vif. Versez l’huile d’olive et laissez-la chauffer jusqu’à ce qu’elle soit chaude, mais non fumante.
  4. 4
    Ajoutez les cèpes en une seule couche. Laissez-les cuire sans remuer pendant quelques minutes, jusqu’à coloration, puis remuez et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient tendres tout en restant charnus.
  5. 5
    Réduisez légèrement le feu et incorporez l’ail en remuant constamment, avant qu’il ne colore. Ajoutez le persil et le thym, puis mélangez délicatement pour enrober les champignons.
  6. 6
    Assaisonnez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez, rectifiez si nécessaire, puis poursuivez la cuisson une courte minute sans dessécher les cèpes.
  7. 7
    Retirez la poêle du feu et laissez reposer une minute. Servez immédiatement, en accompagnement d’une viande ou comme plat principal.
💡 Astuce du chef
Les cèpes supportent une cuisson énergique ; laissez-leur de la place dans la poêle pour éviter qu’ils ne cuisent à la vapeur.
Séchez soigneusement les cèpes avant la cuisson : l’eau gêne la saisie et les fait dégorger.
Mesurez l’huile et chauffez la poêle à feu moyen-vif avant d’ajouter les champignons.
Ajoutez l’ail lorsque les cèpes commencent à dorer, afin qu’il ne brûle pas et ne devienne pas amer.
Salez en fin de cuisson, comme dans l’étape, pour préserver la texture et ajuster précisément l’assaisonnement.
Ajoutez le poivre noir fraîchement moulu en fin de cuisson pour conserver son intensité aromatique.
Ciselez les herbes au dernier moment afin qu’elles gardent leur parfum et ne noircissent pas.
Goûtez un morceau pour vérifier la tendreté, sans vous fier uniquement au temps de cuisson.
Laissez reposer une minute hors du feu pour redistribuer les jus et homogénéiser l’assaisonnement.
Rectifiez le sel en fin de cuisson ; aucune acidité n’est prévue dans la liste des ingrédients.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
3g
Prot.
6g
Gluc.
7g
Lip.
3g
Fibres