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Portions
Poêlées & Wok

Écrevisses à la crème et vin blanc

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Si les écrevisses sont entières, décortiquez-les délicatement au-dessus d’un plat pour récupérer les jus, en conservant la chair intacte. Ôtez la poche intestinale si nécessaire pour éviter l’amertume.
  2. 2
    Pelez l’échalote et taillez-la en fines lanières régulières.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen. Versez l’huile d’olive, ajoutez le beurre et laissez-le mousser sans colorer.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et faites-la suer doucement en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement nacrée, sans prendre de couleur.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc, puis décollez les sucs avec une spatule. Laissez réduire à petit bouillon jusqu’à ce que le volume ait diminué d’environ moitié et que l’alcool soit évaporé.
  6. 6
    Baissez le feu au minimum et versez la crème fraîche en filet en mélangeant. Laissez pocher 2 à 3 minutes, sans faire bouillir, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
  7. 7
    Ajoutez les écrevisses dans la sauce, répartissez-les et assaisonnez avec le sel et le poivre noir. Remuez délicatement pour les enrober sans les briser.
  8. 8
    Poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes à feu doux, jusqu’à ce que les écrevisses soient chaudes et fermes. Si la sauce paraît trop liquide, laissez-la réduire légèrement.
  9. 9
    Hors du feu, ciselez le persil et parsemez-le sur la poêlée. Mélangez légèrement, puis dressez aussitôt.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la fraîcheur et l’odeur des écrevisses avant la cuisson ; elles peuvent déjà être salées, ce qui guide l’assaisonnement.
Maintenez une chaleur moyenne à douce pour éviter que la crème ne tranche et que le vin ne réduise trop brutalement.
Le mélange de beurre et d’huile limite le risque de brûler le beurre.
Taillez l’échalote très finement pour éviter qu’elle reste crue.
Réduisez le vin jusqu’à une consistance sirupeuse avant d’ajouter la crème.
Ajoutez la crème hors du feu ou à feu très doux pour préserver son onctuosité.
Ne prolongez pas la cuisson des écrevisses : remuez-les délicatement et laissez-les seulement le temps nécessaire pour les réchauffer.
Goûtez en fin de cuisson avant de rectifier le sel.
Ciselez le persil juste avant de le servir pour préserver sa fraîcheur aromatique.

Nutrition (pour 100g)

191
kcal
10g
Prot.
2g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres