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Plat

Poêlée de Saint-Jacques crèmeuse aux moules

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer tous les ingrédients : éponger les noix de Saint-Jacques délicatement pour éliminer l'excès d'humidité afin d'assurer une belle coloration à la cuisson, brosser rapidement les champignons sous un filet d'eau si nécessaire puis les essuyer et les émincer finement pour qu'ils rendent leur eau uniformément à la cuisson, et hacher très finement l'échalote et l'ail pour libérer leurs arômes sans dominer le plat.
  2. 2
    Dans une large poêle, faites chauffer l'huile d'olive avec la moitié du beurre à feu moyen ; lorsque le beurre mousse, ajoutez l'échalote et l'ail et faites-les suer doucement en remuant pour les rendre translucides sans les colorer, cela développera des saveurs douces et parfumées.
  3. 3
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les champignons émincés et étalez-les en une seule couche pour favoriser l'évaporation ; laissez-les cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau et deviennent moelleux et dorés sur les bords, ce processus concentrera leur goût.
  4. 4
    Incorporez les moules décortiquées aux champignons, mélangez et laissez cuire juste le temps qu'elles se réchauffent et prennent la saveur du mélange : elles doivent rester tendres, évitez de surcuire pour préserver la texture.
  5. 5
    Réservez ce mélange au chaud dans la poêle en réduisant légèrement le feu, puis, dans une seconde poêle chaude, faites fondre le reste du beurre jusqu'à ce qu'il devienne mousseux et commence à prendre une couleur noisette pour apporter une note beurrée et noisettée aux Saint-Jacques.
  6. 6
    Saisissez les noix de Saint-Jacques côté peau ou côté plat selon leur forme : posez-les dans la poêle sans les déplacer et laissez-les former une croûte dorée 1 à 2 minutes, retournez-les et terminez la cuisson très brièvement afin qu'elles restent fondantes à l'intérieur ; surveillez la texture qui doit être opaque et légèrement ferme sous la pression.
  7. 7
    Remettez la poêle aux champignons et moules sur feu doux, versez la crème fraîche, mélangez pour homogénéiser la sauce et laissez mijoter quelques instants jusqu'à obtenir une sauce onctueuse qui enrobe bien les champignons et les moules, rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre pour équilibrer les saveurs.
  8. 8
    Ajoutez délicatement les Saint-Jacques saisies dans la sauce pour les réchauffer sans les cuire davantage ; utilisez des gestes délicats pour que les noix conservent leur intégrité, puis parsemez de persil frais ciselé pour apporter une fraîcheur herbacée et une couleur contrastante.
  9. 9
    Dressez aussitôt : répartissez la garniture crèmeuse de champignons, moules et Saint-Jacques sur des assiettes chaudes, nappez de la sauce restante et servez immédiatement avec un accompagnement neutre comme un riz pilaf ou une purée légère afin de valoriser la sauce crémeuse et les textures délicates des fruits de mer.
💡 Astuce du chef
Surface des Saint-Jacques parfaitement sèche garantit une belle coloration donc éponger immédiatement et ne pas rincer avant cuisson pour éviter la vapeur qui empêche la saisie. Pour une cuisson juste cuire à feu vif et éviter de surcharger la poêle afin que chaque noix ait un contact franc avec la surface chaude. Les champignons rendent beaucoup d’eau donc les cuire d’abord à feu vif sans couvercle pour évaporer l’humidité et obtenir une légère caramélisation qui renforce le goût. Les moules décortiquées chauffent très vite, les ajouter en fin de cuisson de la garniture pour préserver leur texture et éviter qu’elles ne deviennent caoutchouteuses. Utiliser un mélange beurre huile pour la poêle permet d’augmenter la température de cuisson sans brûler le beurre et apporte du goût. Assaisonner progressivement et goûter en fin de cuisson car la crème concentre les saveurs et peut masquer le sel. La crème fraîche ne doit pas bouillir vigoureusement pour conserver onctuosité et empêcher la séparation donc maintenir un frémissement doux. Hacher le persil au dernier moment pour garder sa fraîcheur aromatique. Laisser reposer 1 à 2 minutes hors du feu avant de servir pour que les jus se répartissent et stabilisent la texture.

Nutrition (pour 100g)

140
kcal
11g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres