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Portions
Poêlées & Wok

Carottes Vichy glacées au beurre

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Laver et éplucher les carottes, puis les tailler en rondelles régulières d'environ 5 mm d'épaisseur. Si certaines sont plus épaisses, les couper en deux dans l'épaisseur.
  2. 2
    Chauffer une poêle large sur feu moyen et y ajouter le beurre. Le laisser fondre doucement sans le faire brunir, puis le répartir sur toute la surface en inclinant la casserole.
  3. 3
    Verser les rondelles de carotte dans la poêle, en une seule couche autant que possible. Les faire revenir 2 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient enrobées de beurre et commencent à s'attendrir sans trop colorer.
  4. 4
    Ajouter l'eau, saupoudrer le sucre, saler et poivrer. Mélanger délicatement, puis couvrir immédiatement.
  5. 5
    Baisser le feu et laisser mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes. Piquer une rondelle : elle doit être tendre sans s'effriter. Si nécessaire, prolonger de 1 à 2 minutes en contrôlant l'évaporation du liquide.
  6. 6
    Retirer le couvercle et augmenter légèrement le feu pour faire réduire le liquide restant. Poursuivre la cuisson 1 à 3 minutes en remuant doucement, jusqu'à obtenir une légère caramélisation et une glaçure brillante, sans brûler les carottes.
  7. 7
    Hors du feu, incorporer le persil frais finement ciselé. Ajuster l'assaisonnement si besoin, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez des rondelles de taille régulière pour qu'elles cuisent ensemble et vérifiez leur épaisseur avant de commencer.

Faites chauffer le beurre à feu moyen sans le laisser brunir ; réduisez aussitôt la chaleur s'il noircit.

L'eau doit seulement couvrir le fond de la poêle, pas les carottes, afin d'éviter de diluer leur goût.

Dosez le sucre avec retenue et goûtez en fin de cuisson avant d'en ajouter davantage.

Ajoutez le sel en deux fois : une première pincée au début, puis un ajustement après évaporation du liquide.

Utilisez un couvercle adapté à la poêle pour conserver l'humidité sans laisser s'accumuler trop de vapeur.

À la réduction, remuez délicatement pour obtenir la caramélisation sans faire accrocher les carottes.

Ajoutez le persil hors du feu pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

58
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
3g
Lip.
2g
Fibres