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Rôtis & Grillades

Pintade Rôtie aux Pêches Blanches et Romarin

Prépa : 20 min
Cuisson : 55 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante si possible). Sortez la pintade du réfrigérateur afin qu’elle revienne à température ambiante avant la cuisson.
  2. 2
    Épongez soigneusement la pintade avec du papier absorbant, puis assaisonnez l’intérieur et l’extérieur avec le sel et le poivre.
  3. 3
    Pelez les gousses d’ail et écrasez-les légèrement au plat du couteau, sans les réduire en purée. Gardez les morceaux intacts.
  4. 4
    Coupez la pêche blanche en quartiers réguliers. Conservez la peau si elle est fine ; sinon, pelez-la.
  5. 5
    Farcissez la cavité de la pintade avec les quartiers de pêche, l’ail écrasé et le romarin, sans tasser la garniture.
  6. 6
    Dans une cocotte allant au four, chauffez l’huile d’olive à feu moyen, puis ajoutez la moitié du beurre. Dès que le mélange crépite légèrement, posez la pintade côté poitrine vers le bas.
  7. 7
    Saisissez la pintade sur toutes ses faces à feu moyen-vif, en la tournant régulièrement avec des pinces. Comptez environ 10 minutes au total et arrêtez lorsque la peau est bien dorée.
  8. 8
    Ajoutez le reste du beurre dans la cocotte, puis enfournez sans couvercle pour 45 minutes. Arrosez la pintade toutes les 10–12 minutes avec le jus de cuisson, à l’aide d’une louche ou d’une cuillère.
  9. 9
    Pendant la cuisson au four, pelez si souhaité la pêche restante et coupez-la en tranches épaisses et régulières. Conservez ces tranches à température ambiante jusqu’à la fin de la cuisson.
  10. 10
    Sortez la pintade lorsque la peau est bien dorée et que les jus qui s’écoulent sont clairs. Laissez-la reposer 10 minutes sous une feuille de papier aluminium posée légèrement avant de la découper.
  11. 11
    Pendant le repos de la volaille, faites revenir les tranches de pêche à feu doux dans le jus de cuisson réduit pendant environ 3 à 5 minutes. Elles doivent légèrement caraméliser sans se défaire.
  12. 12
    Découpez la pintade en quartiers, notamment la poitrine et les cuisses. Servez immédiatement avec un peu de jus réduit et les tranches de pêche poêlées autour, puis ajoutez le romarin.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la température du four avec un thermomètre si vous en avez un : des points chauds peuvent brûler la peau et dessécher la chair.
Laissez la pintade revenir à température ambiante pendant trente minutes avant la cuisson pour favoriser une cuisson plus homogène.
Assaisonnez progressivement et goûtez le jus en fin de cuisson avant de rectifier le sel et le poivre, car la volaille est déjà assaisonnée.
Utilisez le beurre froid coupé en parcelles et répartissez-le entre la saisie et la cuisson au four pour limiter le risque de brûlure.
Surveillez la couleur pendant le dorage plutôt que de vous fier uniquement au temps, afin d’éviter que la peau ne carbonise.
Arrosez avec une cuillère ou une louche toutes les 10–12 minutes plutôt qu’en continu, pour préserver le jus et le concentrer.
Vérifiez la cuisson à cœur avec une sonde : la pintade doit atteindre 74°C.
Laissez reposer la volaille sous une feuille de papier aluminium avant la découpe pour que les jus se redistribuent.
Faites cuire les pêches à feu doux et ajoutez les tranches en fin de cuisson pour qu’elles gardent leur tenue.
Filtrez rapidement le jus de cuisson ou dégraissez-le légèrement si nécessaire pour obtenir une sauce plus limpide.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres