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Rôtis & Grillades

Pintade fondante aux figues rôties

Prépa : 20 min
Cuisson : 55 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (chaleur statique ou ventilée selon votre four) pour obtenir une cuisson homogène et une peau croustillante ; positionner la grille au centre et sortir la pintade du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson pour qu'elle soit à température ambiante.
  2. 2
    Sécher soigneusement la pintade avec du papier absorbant pour permettre une belle coloration. Assaisonner généreusement l'intérieur et l'extérieur avec le sel et le poivre en répartissant bien les grains pour que chaque portion soit parfumée à cœur.
  3. 3
    Peler les gousses d'ail puis les écraser légèrement au couteau pour libérer leurs arômes sans les réduire en purée. Glisser les gousses écrasées et la branche de romarin à l'intérieur de la cavité pour parfumer la chair pendant la cuisson sans alourdir la sauce.
  4. 4
    Chauffer l'huile d'olive et 10 g de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre mousse et prenne une teinte noisette. Poser la pintade et la saisir 3 à 4 minutes par face en colorant toutes les surfaces — poitrine, dos et cuisses — pour enfermer les jus et développer des saveurs caramélisées.
  5. 5
    Découper les figues en deux ou en quartiers selon leur taille. Déposer la pintade dorée dans un plat allant au four, disposer les demi-figues autour en une seule couche pour qu'elles rôtissent sans se chevaucher et récupèrent les sucs de cuisson.
  6. 6
    Enfourner la pintade et cuire environ 45 à 55 minutes selon le poids, en vérifiant la cuisson à partir de 40 minutes : la peau doit être bien dorée et le jus clair lorsque l'on pique la cuisse. Arrosser la volaille toutes les 10–15 minutes avec le jus accumulé pour garder la chair moelleuse et enrichir la sauce.
  7. 7
    Pendant la cuisson, préparer le glaçage en faisant fondre le reste du beurre avec le miel dans une petite casserole à feu doux ; remuer doucement jusqu'à obtenir une texture lisse et brillante, puis maintenir au chaud sans bouillir pour ne pas brûler le miel.
  8. 8
    Quelques minutes avant la fin de la cuisson, badigeonner la pintade avec la moitié du mélange miel-beurre à l'aide d'un pinceau, puis remettre au four 5 à 10 minutes pour caraméliser délicatement la surface. À la sortie du four, appliquer le reste du glaçage et laisser reposer la volaille sur une planche pendant 10 minutes pour que les fibres se détendent et les jus se redistribuent.
  9. 9
    Découper la pintade en suivant les articulations : retirer les cuisses puis trancher la poitrine en fines tranches. Dresser les morceaux avec les figues rôties nappées des sucs du plat, goûter et rectifier éventuellement l'assaisonnement avant de servir immédiatement pour préserver les textures et les arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une pintade parfaitement rôtie et des figues fondantes sans fausse note, contrôler la chaleur du four est essentiel afin d’éviter une peau brûlée et une chair sèche, adapter le réglage si votre four chauffe plus fort ou plus faiblement et poser un thermomètre à viande au cœur pour viser 70–73 °C en fin de cuisson. Assaisonner généreusement mais progressivement permet d’équilibrer sel et poivre, saler un peu à l’avance pour que le sel pénètre la peau et la chair sans dessécher. Sècher la volaille avec du papier absorbant juste avant la saisie favorise une belle croûte dorée et réduit l’humidité dans le plat. Chauffer la poêle suffisamment avant de dorer et ne pas surcharger pour conserver un contact franc entre métal et peau, retourner vite si la température baisse. Arroser modérément pour réutiliser les jus sans noyer les figues, réserver quelques cuillerées pour déglacer la poêle au besoin. Mélanger le miel hors du feu et l’incorporer en fin de cuisson évite qu’il caramélise trop vite et devienne amer. Laisser reposer la pintade sur une grille pendant dix minutes améliore la répartition des jus et facilite une découpe propre. Ajuster sel et miel à la dégustation finale pour compenser l’acidité des figues et la douceur du beurre.

Nutrition (pour 100g)

173
kcal
20g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres