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Rôtis & Grillades

Pintade Braisée au Cognac et Salsifis

Prépa : 25 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Taillez une cheminée dans une feuille de papier-cuisson pour la cocotte si nécessaire, puis sortez la pintade 20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Épluchez les salsifis sous l’eau citronnée, coupez-les en tronçons de 5 cm, puis rincez-les immédiatement. Réservez-les dans un bol d’eau froide citronnée jusqu’à leur utilisation.
  3. 3
    Dans une cocotte allant au four, chauffez l’huile d’olive à feu moyen avec la moitié du beurre. Posez la pintade côté poitrine vers le bas et laissez dorer 6–8 minutes sans la bouger, puis tournez-la sur les autres faces jusqu’à coloration homogène.
  4. 4
    Transférez la pintade sur une assiette et dégraissez légèrement la cocotte si nécessaire, en conservant les sucs. Hachez finement l’échalote, puis faites-la suer à feu doux jusqu’à ce qu’elle devienne translucide, sans coloration.
  5. 5
    Retirez la cocotte du feu et versez progressivement le cognac chaud. Grattez le fond pour dissoudre les sucs, puis remettez sur feu doux et laissez réduire jusqu’à diminution d’environ moitié.
  6. 6
    Remettez la pintade dans la cocotte, poitrine vers le haut, et disposez les salsifis autour en une seule couche. Versez le bouillon de volaille en laissant une partie de côté pour la sauce si nécessaire, puis salez et poivrez.
  7. 7
    Couvrez la cocotte et enfournez à 180°C pour 50 minutes. Toutes les 12–15 minutes, ouvrez rapidement, puis arrosez la pintade avec le jus de cuisson à la cuillère ou à la louche.
  8. 8
    En fin de cuisson, contrôlez la pintade au thermomètre : le cœur doit atteindre 75–80°C. À défaut, piquez la cuisse ; le jus doit être clair. Sortez la pintade et les salsifis, puis réservez-les au chaud, légèrement couverts, pendant 8–10 minutes.
  9. 9
    Pendant le repos, placez la cocotte sur feu vif et faites réduire le jus de cuisson de moitié. Écumez si nécessaire pour obtenir une sauce limpide.
  10. 10
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche, puis le reste du beurre en petits morceaux en fouettant constamment. Rectifiez l’assaisonnement ; si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec le bouillon restant.
  11. 11
    Découpez la pintade et dressez les morceaux sur un plat chaud. Disposez les salsifis autour, nappez de sauce au cognac et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez la pintade du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson, comme indiqué dans l’étape, pour limiter l’écart de température au départ.
Salez la volaille une heure avant ou juste avant la cuisson, selon le temps disponible.
Séchez soigneusement la peau avec du papier absorbant avant de la faire dorer : elle brunira mieux et projettera moins de matière grasse.
Chauffez la cocotte à feu moyen-élevé avant d’ajouter les matières grasses pour favoriser le brunissage sans surcuire l’intérieur.
Retirez la cocotte du feu et versez le cognac progressivement afin de maîtriser une éventuelle flambée et d’éviter l’amertume.
Contrôlez de préférence la cuisson au thermomètre : le cœur doit atteindre 75–80°C. Si vous piquez la cuisse, évitez de multiplier les perforations pour conserver les jus.
Laissez reposer la volaille 8–10 minutes sur une grille ou une assiette, légèrement couverte, afin de faciliter la découpe.
Réduisez le jus à feu vif, puis incorporez le beurre et la crème à feu doux en fouettant pour obtenir une sauce brillante sans séparation.
Ajustez le sel et le poivre à la fin.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres