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Rôtis & Grillades

Pintade au cidre et pommes fondantes

Prépa : 25 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en position chaleur tournante si possible pour une cuisson plus homogène ; pendant que le four monte en température, sortir la pintade du réfrigérateur 20 à 30 minutes afin qu’elle reprenne une température proche de la pièce, ce qui permettra une cuisson plus régulière et évitera un choc thermique qui raffermirait la chair.
  2. 2
    Éplucher puis ciseler finement l’échalote en petits bâtonnets réguliers pour qu’elle fonde uniformément à la cuisson ; épongez la pintade avec du papier absorbant, salez et poivrez l’intérieur et l’extérieur en massant légèrement la peau pour faire pénétrer l’assaisonnement, glissez quelques brins de thym à l’intérieur de la cavité pour parfumer la chair depuis l’intérieur.
  3. 3
    Laver les pommes, les couper en quartiers réguliers en retirant le trognon, laisser la peau si elle est fine pour garder de la tenue et des arômes ; pour éviter qu’elles noircissent, placez-les dans un bol d’eau citronnée si vous ne les utilisez pas immédiatement.
  4. 4
    Chauffer une cocotte allant au four sur feu moyen-vif, ajouter l’huile d’olive et 15 g de beurre jusqu’à ce que le beurre mousse sans brunir ; poser la pintade côté poitrine d’abord et laisser colorer 5 minutes jusqu’à obtenir une belle croûte dorée, puis tourner sur les flancs et le dos pour saisir toutes les faces uniformément — cette étape scelle les sucs et donne du goût.
  5. 5
    Retirer la pintade quelques instants, jeter l’excédent de matière grasse si nécessaire en conservant les sucs au fond, puis remettre la pintade dans la cocotte, ajouter l’échalote ciselée autour et laisser suer 2 à 3 minutes sans coloration afin qu’elle libère ses arômes et s’attendrisse.
  6. 6
    Verser doucement le cidre brut dans la cocotte pour déglacer les sucs en grattant le fond avec une spatule en bois ; ajouter le thym frais, rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre, puis répartir les quartiers de pommes autour et sous la pintade pour qu’ils cuisent dans le jus et s’imprègnent des parfums.
  7. 7
    Couvrir la cocotte et enfourner à 180°C pour environ 45 minutes. Au cours de la cuisson, ouvrir et arroser la pintade avec le jus toutes les 10–15 minutes pour garder la peau brillante et prévenir le dessèchement ; vérifier la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair et la température interne autour de 75–78°C si vous utilisez une sonde.
  8. 8
    Quand la pintade est cuite, sortir la cocotte du four, transférer la volaille et les pommes sur un plat chaud et couvrir légèrement de papier aluminium pour les laisser reposer 8 à 10 minutes — ce repos permet aux fibres de se détendre et aux jus de se répartir, garantissant une chair moelleuse.
  9. 9
    Pendant que la pintade repose, filtrer le jus de cuisson pour ôter les morceaux trop gros, puis remettre la cocotte sur feu moyen pour faire réduire le liquide jusqu’à obtenir une consistance nappante ; le volume doit diminuer afin de concentrer les arômes sans brûler les sucres du cidre.
  10. 10
    Hors du feu, monter la sauce en incorporant progressivement le reste du beurre coupé en petits dés puis la crème fraîche épaisse en remuant vigoureusement pour émulsionner la préparation et obtenir une texture lisse, brillante et onctueuse ; rectifier l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire et passer la sauce au chinois pour une finition très fine.
  11. 11
    Découper la pintade en parts en respectant le grain de la viande, disposer les morceaux sur un plat chaud, napper généreusement de sauce onctueuse et accompagner des quartiers de pommes fondantes disposés autour ; parsemer d’un peu de thym frais effeuillé pour la fraîcheur et servir immédiatement afin de conserver la texture et les arômes optimaux.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par une pintade à température ambiante pour une cuisson uniforme et un temps de repos de 10 à 15 minutes hors du frigo évite une chair sèche, maintenir la volaille bien sèche avec du papier absorbant garantit une belle coloration sans vapeur, masser légèrement l’intérieur et la peau avec du sel permet une meilleure pénétration de l’assaisonnement sans sursalage en surface, doser le sel progressivement et goûter la sauce en fin de cuisson pour ajuster. Lors de la coloration utiliser un mélange beurre huile pour bénéficier du goût du beurre et du point de fumée de l’huile en évitant de brûler les sucs, contrôler la chaleur du fond en ajustant le feu évite une caramélisation trop rapide qui donnerait un goût amer. Pendant la cuisson au four surveiller la température interne avec un thermomètre et viser 75–78°C à la partie la plus épaisse pour une chair juteuse, limiter les ouvertures du four pour conserver chaleur et humidité. Récupérer et dégraisser les jus avant la réduction permet une sauce soyeuse sans excès de gras. Ajouter la crème hors du feu et monter à la fin avec un peu de beurre froid pour lier et lisser la sauce tout en protégeant la crème d’une séparation. Ajuster l’acidité du cidre par petites touches si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres