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Rôtis & Grillades

Pintade Rôtie, Pommes Fondantes au Calvados

Prépa : 25 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en position chaleur tournante si possible pour une cuisson homogène ; placez la grille au centre et sortez la pintade du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant pour qu’elle soit à température ambiante, ce qui permet une cuisson plus régulière et une peau croustillante.
  2. 2
    Séchez la pintade avec du papier absorbant puis frottez-la intérieurement et extérieurement avec le sel et le poivre en insistant sur les cavités et les cuisses pour bien répartir l’assaisonnement ; pour un goût plus prononcé, glissez éventuellement un peu de sel sous la peau au niveau de la poitrine en décollant délicatement la peau avec les doigts.
  3. 3
    Versez l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle soit chaude mais non fumante ; ajoutez la pintade côté poitrine vers le bas et faites-la colorer 5 à 7 minutes sans la déplacer pour obtenir une belle caramélisation, puis retournez-la pour dorer toutes les faces, en veillant à ce que la peau rende du gras et prenne une couleur ambrée uniforme.
  4. 4
    Transférez la pintade dorée dans un plat à rôtir, arrosez-la avec une cuillerée du jus de cuisson de la poêle, enfournez et laissez cuire 40 à 45 minutes en arrosant toutes les 10–12 minutes avec le jus de cuisson recueilli afin de garder la chair moelleuse ; vérifiez la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair et la température interne autour de 75°C au thermomètre.
  5. 5
    Pendant la cuisson, préparez les pommes : pelez-les, ôtez le cœur et coupez-les en quartiers réguliers pour une cuisson homogène, puis arrosez-les d’un filet de jus de citron si vous craignez l’oxydation.
  6. 6
    Faites fondre 15 g de beurre dans une poêle large à feu moyen, disposez les quartiers de pommes en une seule couche et laissez-les colorer sans remuer pendant 3 à 4 minutes pour créer une première caramélisation ; ensuite, retournez-les délicatement et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’elles soient tendres à cœur mais conservent une légère tenue.
  7. 7
    Baissez légèrement le feu, ajoutez le reste du beurre et l’échalote finement émincée ; faites suer l’échalote sans la laisser brunir afin qu’elle libère ses sucres et son parfum, remuez pour enrober les pommes et harmoniser les arômes.
  8. 8
    Hors du feu, flambez avec le Calvados en inclinant la poêle (ou versez-le et laissez réduire si vous préférez ne pas flamber) : laissez l’alcool s’évaporer et la liaison se former, puis incorporez la crème fraîche, remuez et terminez la cuisson à feu doux jusqu’à obtenir une sauce nappante légèrement onctueuse ; rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.
  9. 9
    Sortez la pintade du four, laissez-la reposer 8 à 10 minutes sous une feuille de papier aluminium pour que les jus se redistribuent, découpez-la en morceaux et dressez avec les quartiers de pommes caramélisées ; nappez légèrement avec la sauce au Calvados en veillant à ne pas noyer les textures et servez immédiatement pour préserver le contraste entre la peau croustillante et la chair fondante.
💡 Astuce du chef
Pour une réussite sans faille, contrôler la cuisson de la pintade avec un thermomètre est le geste le plus efficace et évite le dessèchement en garantissant 66–68 °C au cœur de la poitrine. Un séchage de la peau à l’aide d’un papier absorbant avant la cuisson favorise une belle coloration et réduit les projections de graisse. Si la poêle est bien chaude au moment de saisir, limiter la manipulation pour obtenir une croûte uniforme et récupérer un jus de cuisson clair. Lors de la mise au four, choisir un plat à fond épais et laisser un espace autour de la volaille pour une circulation d’air régulière qui assure une cuisson homogène. Arroser sans tremper la peau règle l’humidité de surface et préserve le croustillant. Pour les pommes, couper des quartiers de taille similaire pour une cuisson homogène et travailler à feu moyen pour obtenir un caramélisé doré sans brûler. Mesurer le Calvados et le verser hors du feu pour éviter une flamme incontrôlée puis laisser réduire à feu moyen avant d’incorporer la crème pour stabiliser la sauce. Ajuster sel et poivre en fin de cuisson pour éviter de sursaler après concentration et laisser reposer la pintade 10 minutes avant de trancher pour des jus bien répartis.

Nutrition (pour 100g)

168
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres