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Rôtis & Grillades

Pintade rôtie au cidre et aux raisins

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C, grille au milieu. Sortez la pintade du réfrigérateur 20 minutes. Assaisonnez-la dedans et dehors avec le sel et le poivre, puis frottez légèrement la peau pour y faire adhérer l’assaisonnement.
  2. 2
    Chauffez une poêle allant au four ou une cocotte avec l’huile d’olive, sur feu moyen-vif. Quand elle fume légèrement, saisissez la pintade côté poitrine, puis faites-la tourner pour dorer toutes ses faces pendant 4 à 6 minutes au total, en la pressant légèrement sans la brûler.
  3. 3
    Retirez la pintade et posez-la sur une assiette en conservant les sucs dans la poêle. Baissez à feu moyen, ajoutez le beurre, puis l’échalote finement ciselée dès qu’il mousse. Faites suer 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit translucide, sans coloration.
  4. 4
    Ajoutez les raisins blancs entiers, lavés et égrappés si nécessaire. Faites-les revenir 3 à 4 minutes en remuant régulièrement : ils doivent commencer à blondir et libérer leur sucre, sans éclater complètement, avec une légère caramélisation.
  5. 5
    Déglacez avec le cidre brut en raclant le fond avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs. Ajoutez le thym, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis remettez la pintade poitrine vers le haut et nappez-la de sauce.
  6. 6
    Portez à frémissement sur la plaque, couvrez la cocotte ou la poêle, puis enfournez 35 à 40 minutes. Vérifiez à la sonde : le cœur doit atteindre 75–78 °C ; la chair reste juteuse et se détache sans sécher.
  7. 7
    Sortez la pintade du four et transférez-la sur une planche. Couvrez-la lâchement de papier aluminium et laissez-la reposer 8 à 10 minutes avant de la découper.
  8. 8
    Pendant le repos, remettez la poêle sur feu moyen. Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire légèrement en écrasant quelques raisins contre la paroi. Rectifiez l’assaisonnement, puis ôtez le thym.
  9. 9
    Découpez la pintade en suivant les jointures : séparez les cuisses et les blancs, puis tranchez la poitrine en fines tranches contre le fil. Disposez la viande sur un plat chaud, nappez de sauce, répartissez les raisins autour et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Séchez la pintade avec du papier absorbant avant de la saisir : la peau éclaboussera moins et dorera mieux.
Assaisonnez-la 20 minutes à l’avance pour laisser le sel pénétrer sans dessécher la chair.
Adaptez la quantité de matière grasse au début de la cuisson pour éviter que les sucs ne noircissent et conserver une sauce claire.
Surveillez la réduction du cidre à feu moyen : son sucre naturel peut brûler ; augmentez plutôt la chaleur que de prolonger inutilement la cuisson.
Ajoutez les raisins dans la matière grasse chaude et remuez-les régulièrement pour les caraméliser sans les dessécher.
Contrôlez la cuisson avec une sonde ou en pressant la cuisse : le jus doit être clair et non rosé.
Laissez reposer la pintade sous un papier aluminium quelques minutes : les jus se répartiront et la découpe sera plus nette.
Rectifiez l’assaisonnement de la sauce en fin de cuisson pour équilibrer son acidité et son sel.

Nutrition (pour 100g)

146
kcal
11g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres