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Sandwichs & Burgers

Piadina Italienne Souple et Dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser la farine dans un grand saladier, y incorporer le sel et la levure chimique puis mélanger à la fourchette pour bien répartir les ingrédients secs et aérer la préparation.
  2. 2
    Verser progressivement l'eau tiède en filet tout en remuant avec une spatule, ajouter l'huile d'olive puis commencer à pétrir à la main directement dans le saladier : utilisez la paume pour rabattre la pâte, pressez et repliez durant 6 à 8 minutes jusqu'à obtenir une texture souple, légèrement élastique et sans grumeaux.
  3. 3
    Rassembler la pâte en une boule lisse, fariner légèrement la surface, couvrir généreusement d'un linge propre et laisser détendre la pâte 30 minutes à température ambiante afin que le gluten se relâche et facilite l'étalage.
  4. 4
    Sur un plan de travail légèrement fariné, poser la boule, chasser l'air par de légères pressions, puis étaler à l'aide d'un rouleau en effectuant des mouvements du centre vers les bords pour former un disque régulier d'environ 20 cm d'épaisseur fine ; tournez le disque d'un quart de tour fréquemment pour conserver une forme ronde et une épaisseur homogène.
  5. 5
    Préchauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude (test : une goutte d'eau doit crépiter), ne pas ajouter de matière grasse; déposer délicatement la piadina et cuire sans la déplacer pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que des petites bulles apparaissent et que la surface prenne une teinte dorée.
  6. 6
    Retourner la piadina avec une spatule plate et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes : observez la formation de taches brunes et un léger gonflement indiquant que l'intérieur est cuit; si nécessaire, réduire légèrement le feu pour éviter de brûler l'extérieur tout en conservant un cœur moelleux.
  7. 7
    Transférer la piadina cuite sur une assiette et couvrir quelques minutes d'un torchon propre pour conserver la souplesse; garnir immédiatement avec vos ingrédients préférés (fromage à pâte fondante, jambon cru, roquette, ou une combinaison) et plier ou rouler avant de déguster pour apprécier pleinement les textures et les arômes.
💡 Astuce du chef
La réussite repose sur la texture de la pâte et la chaleur de la poêle, donc contrôler la souplesse en ajoutant l'eau petit à petit jusqu'à une pâte légèrement collante puis pétrir 5 à 8 minutes pour développer l'élasticité, ce geste évite les piadinеs cassantes. Le repos à température ambiante doit être effectué sous un linge humide si l'air est sec afin d'empêcher la croûte de sécher et de rendre l'étalage plus facile. Un plan de travail juste fariné empêche la pâte d'absorber trop de farine et d'alourdir la piadina, saupoudrer modérément et utiliser la paume de la main pour étirer en cercles plutôt que le rouleau pour conserver la légèreté. La poêle doit être chaude mais non fumante pour obtenir une cuisson homogène et des taches brunes caractéristiques, tester la température avec un petit morceau de pâte avant la première cuisson. Cuire à feu moyen et surveiller la formation de bulles pour retourner rapidement afin d'éviter un brunissement excessif. Conserver les piadine cuites au chaud sous un linge propre pour préserver souplesse et moelleux et ajuster le sel en fin de cuisson si la garniture est déjà salée pour éviter le sur-assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

269
kcal
7g
Prot.
49g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres