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Poêlées & Wok

Petits pois fondants aux lardons fumés

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher l'oignon puis coupez-le en fines lamelles régulières pour qu'il cuise uniformément ; cela permettra d'obtenir une texture fondante et des arômes doux.
  2. 2
    Chauffez une poêle large à feu moyen, ajoutez le beurre et l'huile d'olive ; lorsque le beurre commence à mousser, baissez légèrement le feu pour éviter de brûler les matières grasses tout en libérant leurs parfums.
  3. 3
    Versez l'oignon émincé dans la poêle et faites-le suer doucement en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré sur les bords, signe qu'il a rendu ses sucres et gagné en onctuosité.
  4. 4
    Ajoutez les lardons fumés répartis en une seule couche et laissez-les colorer sans trop les remuer pour favoriser la caramélisation ; poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants à l'extérieur tout en restant moelleux à l'intérieur.
  5. 5
    Incorporez les petits pois directement dans la poêle, remuez pour bien enrober chaque grain des sucs de cuisson et des arômes de lardons et d'oignon, puis assaisonnez immédiatement avec une pincée de sel et de poivre en goûtant pour ajuster.
  6. 6
    Couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux pendant environ dix minutes, découvrez en milieu de cuisson pour mélanger et vérifier la cuisson ; les petits pois doivent rester légèrement croquants et conserver leur couleur vive tout en étant bien imprégnés des saveurs.
  7. 7
    Retirez du feu, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez chaud en accompagnement d'une viande ou comme plat léger avec du pain croustillant ; pour une finition, ajoutez un filet d'huile d'olive ou une petite noisette de beurre pour apporter du brillant et de la gourmandise.
💡 Astuce du chef
La cuisson des petits pois exige une température douce pour conserver leur couleur et leur croquant, ajuster le feu si les légumes fondent trop rapidement afin d’éviter la perte de texture et de jus. Pour les lardons, dégraisser modérément pendant la cuisson en les égouttant sur du papier absorbant si l’excès de graisse domine, cela évite un plat trop lourd sans enlever la saveur fumée. L’oignon doit être traité jusqu’à la juste transparence pour développer ses sucres sans caraméliser excessivement, réduire le feu dès qu’il commence à dorer pour garder une saveur douce. Le mélange beurre et huile demande une mise en chauffe progressive pour que le beurre ne brûle pas, commencer à feu moyen et baisser dès que les matières grasses moussent. Saler légèrement en fin de cuisson si les lardons sont très salés afin d’éviter un excès de sel et rectifier avec prudence. Remuer régulièrement mais doucement pour répartir la chaleur sans écraser les petits pois. Vérifier la cuisson des petits pois en goûtant deux ou trois grains plutôt qu’en se fiant seulement au temps indiqué. Enfin laisser reposer une minute hors du feu permet aux saveurs de se mélanger et d’atteindre un équilibre plus rond avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

195
kcal
6g
Prot.
9g
Gluc.
15g
Lip.
3g
Fibres