Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Petites fritures

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les petites fritures sous un filet d'eau froide, puis égouttez-les. Tamponnez-les délicatement avec du papier absorbant ou un torchon propre jusqu'à ce que leur surface soit sèche.
  2. 2
    Versez l'huile de tournesol dans une poêle profonde ou une friteuse et chauffez-la progressivement. Vérifiez la température avec un thermomètre jusqu'à environ 180 °C, ou plongez un petit morceau de pain : il doit immédiatement grésiller et dorer légèrement.
  3. 3
    Tamisez la farine dans une assiette creuse ou un plat large. Ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez à la fourchette jusqu'à ce que l'assaisonnement soit bien réparti.
  4. 4
    Roulez chaque poisson dans la farine assaisonnée pour couvrir toutes les faces. Tapotez-les légèrement afin de faire tomber l'excédent et de garder une couche fine, sans paquets.
  5. 5
    Plongez les poissons farinés dans l'huile chaude par petites quantités. Laissez-les cuire sans trop les remuer, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants ; adaptez le temps de cuisson à leur taille.
  6. 6
    Retirez les poissons avec une écumoire et déposez-les sur une grille ou sur du papier absorbant, en une seule couche. Salez-les légèrement dès la sortie de l'huile, puis gardez-les au chaud sur une grille si nécessaire. Laissez reposer 1 à 2 minutes hors de la source de chaleur.
  7. 7
    Servez les petites fritures aussitôt, avec des quartiers de citron à presser juste avant de déguster. Proposez éventuellement une sauce légère à base de yaourt ou de mayonnaise aux herbes.
💡 Astuce du chef
Épongez minutieusement les poissons : une surface humide provoque davantage d'éclaboussures et une farine irrégulière.

Passez la farine au tamis, puis mélangez-la à la fourchette avec le sel et le poivre pour éviter les paquets.

Maintenez l'huile à température constante ; le thermomètre ou le test du pain permet de contrôler sa chaleur.

Ne surchargez pas la poêle : faites cuire les poissons par petites quantités pour éviter une chute de température.

Égouttez-les sur une grille pour que la vapeur ne ramollisse pas la croûte ; le papier absorbant convient aussi pour retirer l'excès d'huile.

Salez les poissons dès leur sortie de l'huile afin que le sel adhère mieux.

Pressez le citron au dernier moment pour conserver le croustillant et la fraîcheur de l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

523
kcal
6g
Prot.
13g
Gluc.
50g
Lip.
1g
Fibres