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Rôtis & Grillades

Escalopes de veau fondantes au vin blanc

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez et émincez l'échalote en fines lanières régulières pour qu'elle fonde rapidement et libère ses arômes sans brûler ; réservez sur une assiette.
  2. 2
    Chauffez une grande poêle à feu moyen puis versez l'huile d'olive ; ajoutez immédiatement la moitié du beurre et laissez-le mousser sans brunir afin d'obtenir une matière grasse homogène propice à la saisie.
  3. 3
    Baissez légèrement le feu et faites fondre doucement l'échalote en remuant fréquemment avec une spatule pour qu'elle devient translucide et sucrée, en veillant à déglacer éventuellement avec une cuillerée d'eau si elle accroche.
  4. 4
    Augmentez le feu à moyen-vif, salez et poivrez légèrement les escalopes sur les deux faces, puis placez-les dans la poêle en une seule couche ; saisissez 2 minutes par face sans trop les bouger pour créer une belle coloration dorée tout en conservant un intérieur tendre.
  5. 5
    Versez le vin blanc autour des escalopes en raclant le fond de la poêle avec une cuillère en bois pour décoller les sucs ; réduisez le feu à doux et laissez mijoter doucement environ 8 minutes pour que l'alcool s'évapore et que la viande finisse de cuire en restant moelleuse.
  6. 6
    Retirez délicatement les escalopes et posez-les sur une assiette préchauffée ou sur une feuille de papier aluminium posée sur une assiette chaude pour les garder au chaud sans les dessécher.
  7. 7
    Ajoutez le reste du beurre en petits morceaux dans la poêle chaude et incorporez la crème fraîche ; fouettez vigoureusement pour émulsionner la sauce avec les sucs déglacés, laissez réduire 1 à 2 minutes jusqu'à obtention d'une consistance nappante et goûtez pour rectifier l'assaisonnement.
  8. 8
    Remettez les escalopes dans la poêle une trentaine de secondes en les arrosant de sauce pour les enrober, puis dressez immédiatement en nappant généreusement chaque morceau et servez sans tarder pour préserver la texture fondante de la viande.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par la température des escalopes qui doit être proche de celle de la pièce pour saisir uniformément et éviter une viande caoutchouteuse. Un assaisonnement léger avant cuisson permet au sel de pénétrer sans dessécher la viande, tandis qu’un assaisonnement final ajuste le goût après la réduction de la sauce. Une poêle bien chaude mais pas fumante garantit une belle coloration rapide sans cuire trop l’intérieur, et un mélange d’huile et de beurre protège le beurre de la brûlure tout en apportant du goût. Pour saisir, déplacer délicatement les escalopes une seule fois évite de rompre les fibres et conserve le moelleux. Réduire le vin à feu doux plutôt que fort concentre les saveurs sans amertume et préserve la douceur de la crème. Conserver un peu d’eau de cuisson de la poêle aide à lier la sauce si elle est trop épaisse et évite d’ajouter de la crème inutilement. Maintenir les escalopes à l’abri de la chaleur directe sur une grille plutôt qu’empilées prévient la surcuisson et la perte de jus. Goûter et rectifier sel et poivre uniquement à la fin assure un assaisonnement équilibré et met en valeur la finesse du veau.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres