Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Soufflé de pommes de terre aérien et doré

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique de préférence). Beurrez le petit moule à soufflé avec une partie du beurre, puis saupoudrez-le éventuellement d'une fine couche de farine ou de chapelure.
  2. 2
    Épluchez les pommes de terre et taillez-les en morceaux homogènes. Plongez-les dans une casserole d'eau froide salée, portez à ébullition et laissez cuire 12–15 minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'y enfonce facilement.
  3. 3
    Égouttez soigneusement les pommes de terre, puis remettez-les quelques instants dans la casserole chaude pour évaporer l'excès d'eau. Écrasez-les aussitôt au presse-purée ou au tamis, jusqu'à obtenir une purée lisse, sans grumeaux.
  4. 4
    Dans une petite casserole, faites fondre à feu doux le reste du beurre. Ajoutez la farine restante en une seule fois et mélangez à la cuillère en bois pendant environ une minute, sans coloration : le roux doit rester clair.
  5. 5
    Hors du feu, incorporez le lait tiède en filet tout en fouettant. Remettez sur feu doux et laissez épaissir en remuant constamment, jusqu'à obtenir une béchamel onctueuse et nappante, sans grumeaux.
  6. 6
    Mélangez la purée chaude à la béchamel jusqu'à obtenir une préparation homogène et souple. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis goûtez pour rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Séparez le jaune du blanc d'œuf. Incorporez le jaune à la préparation chaude et fouettez pour la lier. Réservez la base et laissez-la tiédir légèrement avant d'ajouter les blancs.
  8. 8
    Montez le blanc d'œuf en neige ferme avec une petite pincée de sel, en commençant à vitesse moyenne puis en augmentant. Arrêtez lorsque la mousse est brillante et soutenue, sans devenir granuleuse.
  9. 9
    Incorporez les blancs montés en deux ou trois fois. Ajoutez d'abord une cuillerée pour détendre la base, puis mélangez le reste délicatement à la spatule, de bas en haut, sans faire retomber la mousse.
  10. 10
    Ajoutez le fromage râpé en pluie et mélangez très légèrement pour le répartir sans alourdir la préparation (gruyère ou comté). Elle doit rester aérienne et crémeuse.
  11. 11
    Versez la préparation dans le moule beurré et lissez la surface avec une spatule. Essuyez le bord du moule pour retirer les résidus, puis placez-le immédiatement dans le four préchauffé.
  12. 12
    Enfournez pour environ 25 minutes sans ouvrir la porte durant la cuisson. Le soufflé doit monter et présenter une belle coloration dorée ; une ouverture prématurée le ferait retomber.
  13. 13
    Sortez le soufflé du four et servez-le sans attendre, tant qu'il est gonflé et moelleux. Accompagnez-le éventuellement d'une salade verte acidulée.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pommes de terre de taille régulière et vérifiez leur tendreté avec la pointe d'un couteau pour éviter une purée granuleuse.
Écrasez-les très finement et encore chaudes au presse-purée ou au tamis, sans ajouter d'eau qui alourdirait l'appareil.
Pour la béchamel, gardez un feu doux et versez le lait progressivement afin de maîtriser l'onctuosité et d'éviter les grumeaux.
Ajoutez le jaune hors du feu ou sur une base tiède : il ne doit pas cuire ni prendre une texture caillée.
Montez le blanc dans un bol parfaitement propre et sec ; le sel aide à obtenir une mousse ferme.
Incorporez les blancs avec une spatule large et des gestes souples pour préserver leur volume.
Limitez la quantité de fromage ajoutée : un excès alourdirait la mousse et pourrait faire retomber le soufflé.
Beurrez puis farinez légèrement le moule pour aider le soufflé à monter et faciliter le démoulage.
Gardez la porte du four fermée pendant la cuisson et protégez le soufflé des courants d'air à la sortie.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
5g
Prot.
14g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres