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Plats mijotés

Petit salé aux saucisses fumées

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les lentilles à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égouttez-les.
  2. 2
    Épluchez la carotte, taillez-la en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur, puis réservez.
  3. 3
    Pelez l'oignon et l'ail. Émincez finement l'oignon, puis hachez très finement l'ail ou pressez-le.
  4. 4
    Dans une casserole à fond épais, faites chauffer une partie de l'huile d'olive sur feu moyen. Faites suer l'oignon pendant 4 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide sans coloration.
  5. 5
    Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson 1 minute, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans brunir. Ajoutez les lentilles égouttées et mélangez pour les enrober des sucs.
  6. 6
    Ajoutez les carottes, les saucisses fumées coupées en tronçons d'environ 3 cm, le bouquet garni, le sel et le poivre. Mélangez délicatement pour répartir les ingrédients.
  7. 7
    Couvrez avec l'eau froide, portez à ébullition à feu vif, puis écumez si nécessaire. Réduisez immédiatement le feu pour maintenir un léger frémissement.
  8. 8
    Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 40 à 50 minutes, en remuant de temps en temps. Vérifiez la texture 5 à 10 minutes avant la fin : les lentilles doivent être tendres mais entières. Ajoutez un peu d'eau chaude si le niveau baisse trop.
  9. 9
    Goûtez, rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre, puis retirez le bouquet garni. Laissez reposer quelques minutes hors du feu, jusqu'à ce que le jus épaississe légèrement.
  10. 10
    Servez bien chaud en répartissant les lentilles et les saucisses dans les assiettes. Accompagnez de pain rustique et ajoutez le reste de l'huile d'olive si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Testez la texture des lentilles 5 à 10 minutes avant la fin et prolongez la cuisson si elles sont encore fermes, plutôt que d'ajouter beaucoup d'eau.
Le départ à froid avec les lentilles et l'eau réduit le risque qu'elles éclatent.
Maintenez un léger frémissement pour limiter l'évaporation, qui concentrerait le sel et durcirait les légumes.
Salez modérément au départ, car les saucisses fumées sont déjà salées, puis rectifiez en fin de cuisson.
Coupez les saucisses en gros morceaux afin qu'elles libèrent leur jus sans se déliter.
Laissez reposer quelques minutes hors du feu : le jus épaissira naturellement.
Écumez en début de cuisson si nécessaire pour retirer les impuretés et clarifier le bouillon.
Ajoutez le poivre en fin de cuisson pour préserver ses arômes.
Si le plat devient trop liquide, égouttez-le légèrement plutôt que d'augmenter brusquement le feu.

Nutrition (pour 100g)

89
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres