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Plats mijotés

Peperonata confite au basilic

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer les poivrons, puis coupez-les en deux. Retirez les pédoncules, les graines et les membranes blanches, avant de tailler la chair en lanières régulières d'environ 1 cm de large.
  2. 2
    Pelez l'oignon, coupez-le en deux et émincez-le finement en demi-rondelles. Épluchez l'ail, retirez le germe si nécessaire, puis hachez-le très finement.
  3. 3
    Chauffez une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen. Versez l'huile d'olive et attendez qu'elle devienne brillante, sans fumer.
  4. 4
    Ajoutez l'oignon dans l'huile chaude et faites-le suer en remuant, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré. Incorporez l'ail, puis poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans prendre de couleur.
  5. 5
    Ajoutez les lanières de poivron, augmentez légèrement le feu si nécessaire et mélangez pour les enrober d'huile et d'oignon. Faites cuire 8 à 10 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient souples et commencent à confire sans se déliter.
  6. 6
    Ajoutez la tomate pelée et écrasez-la grossièrement à la spatule. Salez et poivrez, baissez le feu au minimum, puis laissez mijoter 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Hachez finement le basilic, incorporez-le hors du feu en fin de cuisson, puis mélangez délicatement pour le répartir.
  8. 8
    Laissez reposer la peperonata quelques minutes avant de la servir chaude ou tiède, en accompagnement, sur des crostini ou en antipasti. Placez les restes au réfrigérateur, dans un récipient hermétique ; les saveurs seront plus intenses le lendemain.
💡 Astuce du chef
Choisissez des poivrons fermes et mûrs : leur chair sera sucrée tout en résistant à la cuisson.
La cuisson en deux temps permet d'obtenir des poivrons fondants sans les désagréger.
Réduisez rapidement le feu si la cuisson s'emballe, afin d'éviter une évaporation excessive et une coloration trop sombre.
Salez légèrement au départ, puis rectifiez en fin de cuisson après la réduction de la sauce.
Utilisez l'huile d'olive prévue en quantité suffisante pour obtenir une texture soyeuse et éviter que le basilic ne brûle.
Hachez l'ail finement et laissez-le parfumer sans colorer, car il deviendrait amer.
Si les tomates sont très liquides, égouttez-les légèrement et gardez quelques morceaux pour préserver la texture.
Remuez doucement et régulièrement avec une spatule en bois pour ne pas casser les lanières de poivron.
Laissez reposer la peperonata quelques minutes hors du feu avant de la servir, afin de laisser les saveurs se lier.

Nutrition (pour 100g)

78
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres