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Portions
Pâtes

Pennes au Crabe et Crème Citronnée

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau, portez à ébullition puis salez généreusement. Plongez les pennes et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente selon le temps indiqué sur le paquet ; vérifiez la cuisson en goûtant pour obtenir une texture légèrement ferme sous la dent. Avant d'égoutter, récupérez une tasse d'eau de cuisson amidonnée et mettez-la de côté.
  2. 2
    Égouttez les pâtes rapidement pour éviter qu'elles ne collent, sans les rincer afin de conserver l'amidon qui aidera à lier la sauce. Secouez la passoire pour éliminer l'excès d'eau puis gardez les pennes au chaud.
  3. 3
    Pendant la cuisson des pâtes, chauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen. Ajoutez l'ail finement haché et faites-le revenir brièvement en remuant constamment : l'objectif est de libérer les arômes sans le colorer pour éviter toute amertume.
  4. 4
    Ajoutez la chair de crabe émiettée dans la poêle et faites-la chauffer en la remuant délicatement pour répartir les sucs. Laissez-la simplement se réchauffer et s'imprégner de l'ail, en évitant une cuisson prolongée qui dessécherait la chair.
  5. 5
    Réduisez le feu, incorporez la crème fraîche et le jus de citron, puis mélangez lentement pour obtenir une sauce homogène et onctueuse. Goûtez et rectifiez l'acidité ou la richesse en ajustant le citron ou la crème selon votre préférence.
  6. 6
    Versez les pennes égouttées dans la poêle et mélangez délicatement pour enrober chaque pâte de sauce. Si la préparation semble trop épaisse, ajoutez quelques cuillerées de l'eau de cuisson réservée pour assouplir la sauce et la rendre soyeuse ; poursuivez le mélange jusqu'à obtenir la consistance désirée.
  7. 7
    Saisissez les assaisonnements : salez modérément, poivrez fraîchement moulu et incorporez le persil ciselé pour apporter une note herbacée et de la fraîcheur. Mélangez une dernière fois pour bien répartir les arômes.
  8. 8
    Dressez immédiatement les pennes dans les assiettes chaudes pour préserver la texture et la température du plat. Décorez éventuellement d'un peu de persil supplémentaire et servez sans attendre afin que la sauce reste crémeuse et brillante.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la gestion de l’humidité et de la chaleur, conserver une petite louche d’eau de cuisson tiède permet d’ajuster la consistance de la sauce sans la diluer, ajouter cette eau progressivement pour obtenir une onctuosité soyeuse plutôt qu’une crème liquide. Sur le feu, modérer la chaleur évite que l’ail ne colore trop vite et n’apporte une amertume, laisser l’ail tiédir dans l’huile puis réduire le feu avant d’incorporer la chair de crabe préserve sa texture délicate. Si le crabe est humide, l’égoutter ou l’éponger légèrement sur du papier absorbe l’excès d’eau et concentre le goût. Pour un liant parfait, émulsionner hors du feu en ajoutant la crème en fines gouttes et remuer vigoureusement crée une liaison stable qui évite le séparé. Ajuster l’acidité en ajoutant le jus de citron petit à petit permet de garder de la fraîcheur sans écraser la crème. Saler après avoir mélangé la crème et les pâtes empêche la sur-salaison car l’eau de cuisson et le crabe contiennent déjà du sel. Hacher le persil juste avant le service libère ses arômes et un tour de moulin de poivre en fin de cuisson apporte une fraîcheur aromatique manifeste.

Nutrition (pour 100g)

190
kcal
10g
Prot.
11g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres