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Rôtis & Grillades

Pavé de bison juteux, sauce buffalo au whisky

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les pavés de bison du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson pour qu'ils perdent leur froid interne et cuisent de façon homogène ; essuyez-les délicatement avec du papier absorbant et salez légèrement les deux faces pour favoriser la formation d'une belle croûte lors du passage à la poêle.
  2. 2
    Pelez et émincez l'échalote en fines lamelles régulières afin qu'elle fonde rapidement et libère ses sucres sans brûler ; réservez-la séparément pour l'ajouter au bon moment.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle lourde à feu moyen-vif, ajoutez l'huile d'olive puis le beurre lorsque la matière grasse commence à onduler ; attendez que le beurre mousse légèrement pour obtenir une surface bien chaude et uniforme.
  4. 4
    Ajoutez l'échalote dans la poêle chaude et faites-la suer en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et commence à caraméliser sur les bords, ce qui développpera des arômes doux sans rendre l'ensemble amer.
  5. 5
    Déposez les pavés dans la poêle en veillant à ne pas surcharger la surface, laissez-les se saisir sans les bouger 3 minutes par côté pour une cuisson saignante ; observez la formation d'une croûte bien dorée et ajustez le temps de saisie de 1 à 2 minutes de plus si vous préférez une cuisson plus avancée.
  6. 6
    Retirez les pavés et déposez-les sur une assiette tiède ou une grille, couvrez légèrement d'une feuille d'aluminium et laissez reposer 5 minutes afin que les jus se redistribuent et que la viande gagne en tendreté.
  7. 7
    Remettez la poêle sur feu moyen, déglacez avec le whisky en vous éloignant de la hotte, inclinez la poêle pour flamber le liquide ou, si vous préférez, allumez à l'aide d'une longue allumette en faisant attention aux projections ; laissez l'alcool s'évaporer jusqu'à disparition des flammes et réduisez légèrement le jus caramélisé.
  8. 8
    Incorporez la sauce buffalo et la crème fraîche dans la poêle, mélangez en grattant le fond pour incorporer les sucs, puis laissez mijoter doucement 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe le dos d'une cuillère, en ajustant la consistance avec un trait d'eau si nécessaire.
  9. 9
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu, puis nappez les pavés reposés de la sauce buffalo flambée juste avant de servir pour conserver chaleur, onctuosité et contraste d'arômes.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par gérer la température de la viande et de la poêle pour éviter une cuisson inégale et une sauce brûlée, sortir la viande suffisamment tôt sans la laisser trop longtemps à l’air pour préserver les jus. Un contact franc avec une poêle bien chaude permet une belle croûte sans surcuisson à l’intérieur, utiliser un mélange beurre et huile évite que le beurre noircisse trop vite en apportant du goût. Tourner la pièce une seule fois limite les pertes de jus et facilite une cuisson régulière, mesurer la température interne avec un thermomètre donne une précision que le visuel ne garantit pas. Pour le flambage, réduire la source de chaleur et éloigner les manches et textiles minimise les risques et utiliser un couvercle à portée de main permet d’étouffer la flamme rapidement si besoin. Lors de la réduction de la sauce, maintenir un petit frémissement plutôt qu’un gros bouillonnement empêche la séparation de la crème et conserve une texture onctueuse. Ajuster sel et poivre en toute fin évite de trop concentrer l’assaisonnement pendant la réduction. Laisser reposer la viande quelques minutes couvert légèrement avec du papier aluminium disperse les fibres et garantit une découpe juteuse.

Nutrition (pour 100g)

230
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres