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Plats mijotés

Paupiettes de veau flambées au Cognac

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez une large poêle à feu moyen. Versez l'huile d'olive, ajoutez le beurre en parcelles et inclinez la poêle pour répartir le corps gras. Laissez fondre doucement jusqu'à ce que le mélange mousse, sans brunir.
  2. 2
    Pelez et hachez très finement l'échalote. Ajoutez-la dans la poêle et faites-la suer en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement dorée.
  3. 3
    Salez et poivrez les paupiettes sur toutes les faces, puis déposez-les dans la poêle en les espaçant. Faites-les colorer à feu soutenu en les tournant régulièrement, environ 8 à 10 minutes au total, selon leur épaisseur.
  4. 4
    Retirez la poêle du feu. Versez le Cognac en protégeant la flamme avec un couvercle, puis rallumez brièvement pour flamber. Éloignez les manches et les torchons, et laissez la flamme consumer l'alcool.
  5. 5
    Remettez la poêle sur feu doux. Grattez les sucs avec une spatule, ajoutez la crème fraîche et mélangez. Poursuivez à feu très doux pendant 4 à 6 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère.
  6. 6
    Goûtez la sauce chaude et rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre noir. Laissez reposer 2 minutes hors du feu, puis servez les paupiettes nappées de sauce, avec un légume ou une purée.
💡 Astuce du chef
Sortez les paupiettes du réfrigérateur à l'avance et essuyez-les pour favoriser la coloration plutôt qu'une cuisson à la vapeur.

Utilisez une poêle bien chaude avec le mélange de beurre et d'huile : l'huile limite le risque que le beurre brûle.

Salez et poivrez les paupiettes avant la cuisson, comme indiqué dans l'étape, puis goûtez la sauce avant de rectifier pour éviter de la sursal­er après réduction.

Pour flamber, gardez la hotte ventilée, éloignez les manches et les torchons, puis versez le Cognac hors du feu avant de rallumer brièvement.

Baissez le feu avant d'ajouter la crème pour éviter qu'elle ne tranche ; incorporez-la en deux temps si vous recherchez une sauce très onctueuse.

Laissez reposer les paupiettes 2 minutes hors du feu avant de les servir, afin de limiter la perte de jus.

Goûtez la sauce chaude plutôt que la viande seule et rectifiez le sel et le poivre avec parcimonie.

Nutrition (pour 100g)

229
kcal
15g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres