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Rôtis & Grillades

Cordon bleu de veau croustillant et fondant

Prépa : 25 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Poser l'escalope entre deux feuilles de film alimentaire et l'aplatir doucement avec un rouleau ou le plat d'un couteau jusqu'à obtenir une fine tranche régulière, en veillant à conserver une épaisseur suffisante pour enrouler sans déchirer la viande ; assaisonner légèrement la surface de sel et de poivre avant de garnir.
  2. 2
    Étaler la tranche de jambon blanc sur l'escalope en veillant à couvrir le centre sans dépasser les bords pour faciliter le roulage, puis déposer le fromage à pâte fondante en bâtonnet ou en lamelles au milieu pour qu'il fonde uniformément lors de la cuisson.
  3. 3
    Replier les bords de l'escalope sur la garniture puis rouler fermement la viande en formant une paupiette compacte ; fermer l'extrémité en repliant la viande et si besoin maintenir avec un cure-dent ou de la ficelle de cuisine en n'entourant pas trop serré pour ne pas déformer la farce.
  4. 4
    Installer trois assiettes creuses : l'une avec la farine tamisée, l'autre avec l'œuf battu assaisonné d'une pincée de sel et de poivre, et la troisième avec la chapelure fine ; préparer aussi un plan de travail propre pour poser les paupiettes enrobées.
  5. 5
    Fariner légèrement la paupiette en secouant l'excès, puis la plonger dans l'œuf en l'enveloppant complètement, enfin la rouler dans la chapelure en pressant légèrement pour obtenir une panure homogène et bien adhérente sans excès qui brûlerait à la cuisson.
  6. 6
    Chauffer une poêle à feu moyen, ajouter l'huile d'olive et le beurre afin d'obtenir un corps gras chaud mais non fumant ; placer les paupiettes côté soudure vers le bas pour sceller la panure et conserver la farce, puis réduire légèrement le feu pour une cuisson maîtrisée.
  7. 7
    Faire dorer les paupiettes sur toutes les faces en les tournant régulièrement pour obtenir une croûte ambrée et croustillante tout en permettant au fromage de fondre à l'intérieur ; poursuivez la cuisson jusqu'à ce que la viande soit cuite à cœur, en testant la fermeté et la couleur, soit environ 10–12 minutes selon l'épaisseur.
  8. 8
    Retirer les paupiettes de la poêle, déposer sur du papier absorbant quelques instants pour éliminer l'excès de matière grasse, puis assaisonner de sel et de poivre au moment de servir pour préserver les arômes.
  9. 9
    Présenter chaud, en tranchant éventuellement une paupiette pour montrer le cœur fondant, et accompagner de légumes de saison rôtis, d'une purée onctueuse ou d'une salade verte pour un équilibre de textures et de saveurs.
💡 Astuce du chef
La réussite passe par la maîtrise des températures et des textures pour éviter une viande sèche ou un fromage qui fuit hors de la panure. Lorsque la viande est aplatie, un froid léger facilite le roulage et limite les déchirures, la paume froide ou un film alimentaire entre le rouleau et l’escalope préserve la fibre. Pour un enrobage qui adhère, éliminer l’excès d’humidité autour du fromage avec un papier absorbant et fariner légèrement l’intérieur de la viande avant de rouler afin de créer une barrière. Un calibrage constant de la chapelure évite les zones nues donc tasser la chapelure avec la paume sans écraser la paupiette. Mélanger beurre et huile protège le beurre de la brûlure tout en donnant du goût et conserver une poêle chaude mais non fumante garantit une belle coloration sans surcuisson. Cuire à feu moyen et utiliser un thermomètre si possible pour viser 65–68 °C au cœur afin d’obtenir une viande juteuse et un fromage fondu sans s’échapper. Laisser reposer 5 minutes hors feu stabilise les jus et facilite la découpe. Ajuster sel et poivre après repos pour mieux ressentir l’assaisonnement final.

Nutrition (pour 100g)

261
kcal
21g
Prot.
10g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres