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Plats mijotés

Paupiettes de veau fondantes aux morilles

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer l'échalote : épluchez-la puis taillez-la très finement pour qu'elle fonde en cuisson. Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen, ajoutez la moitié du beurre et lorsque la matière grasse est chaude mais non brûlante, faites revenir l'échalote en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elle devienne souple et translucide sans coloration excessive afin de conserver sa douceur aromatique.
  2. 2
    Pendant que l'échalote cuit, nettoyez les morilles avec soin : brossez-les délicatement et rincez-les rapidement sous un filet d'eau si besoin, puis séchez-les sur un torchon propre. Coupez les plus grosses en deux pour assurer une cuisson homogène. Ajoutez les morilles dans la poêle avec l'échalote et augmentez légèrement le feu pour les saisir; laissez-les suer et dorer légèrement pendant environ 5 minutes en remuant pour que l'eau qu'elles rendent s'évapore et que leurs arômes se concentrent.
  3. 3
    Dans une autre poêle suffisamment grande, faites chauffer le reste du beurre sur feu vif jusqu'à ce qu'il mousse, puis posez la paupiette de veau et faites-la colorer sur toutes les faces en la tournant régulièrement à l'aide d'une pince. Cherchez une belle croûte dorée sans surcuire l'intérieur : l'objectif est de caraméliser les sucs pour obtenir une base de saveur profonde.
  4. 4
    Après avoir saisi la paupiette, baissez le feu à moyen et versez le vin blanc dans la poêle pour déglacer : grattez le fond pour décoller les sucs, puis laissez réduire environ 2 minutes jusqu'à ce que l'alcool s'évapore et que la réduction prenne une texture sirupeuse qui va concentrer les arômes.
  5. 5
    Réunissez alors les morilles et l'échalote avec la paupiette ou ajoutez le jus et les champignons dans la poêle contenant la viande. Versez le fond de veau chaud, mélangez doucement pour homogénéiser les sucs, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 25 minutes : la cuisson lente permettra à la viande d'être tendre et aux saveurs de se mélanger sans se dessécher.
  6. 6
    Au bout de ce temps, retirez le couvercle, incorporez la crème fraîche en remuant pour lier la sauce et obtenir une consistance onctueuse. Rectifiez l'assaisonnement avec la pincée de sel et le tour de moulin de poivre noir, puis poursuivez la cuisson à découvert 5 minutes pour épaissir légèrement la sauce et affiner l'équilibre entre onctuosité et acidité.
  7. 7
    Dressez la paupiette nappée de morilles et de sauce sur des assiettes chaudes : laissez reposer une minute pour que les jus se stabilisent. Servez sans tarder avec un accompagnement de votre choix (purée maison, légumes de saison rôtis) en veillant à verser un peu de sauce chaude sur l'accompagnement pour compléter l'expérience gustative.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir à coup sûr des paupiettes moelleuses et une sauce aux morilles brillante, contrôler la température de cuisson est primordial afin d’éviter une viande sèche et des champignons caoutchouteux. Utiliser une poêle suffisamment chaude pour bien colorer la viande sans la saturer de chaleur évite de perdre les jus et crée des sucs qui parfument la sauce. Égoutter rapidement les morilles et les essuyer plutôt que de les immerger permet de garder leur goût et d’éviter l’eau dans la sauce. Doser le vin blanc et laisser la réduction atteindre une légère nappe concentre les arômes sans apporter d’acidité excessive. Préférer un beurre froid en fin de cuisson ou une petite noix de beurre monté hors du feu pour lier la sauce apporte du brillant et une texture onctueuse sans casser la crème. Saler progressivement en goûtant en fin de cuisson empêche la sursalade et permet d’ajuster après la réduction. Respecter un temps de repos court de cinq à dix minutes hors du feu pour que les jus se redistribuent améliore la tendreté à la découpe. Enfin, maintenir la sauce à feu très doux après l’ajout de la crème évite la séparation et conserve toute la richesse des morilles.

Nutrition (pour 100g)

169
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres