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Plats mijotés

Paupiettes de veau aux herbes

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez une grande poêle à feu moyen-doux, versez l’huile d’olive et laissez-la chauffer jusqu’à ce qu’elle soit brillante, sans fumer.
  2. 2
    Pendant ce temps, pelez et taillez l’échalote en fines brunoises. Écrasez légèrement la gousse d’ail, puis ciselez-la finement.
  3. 3
    Ajoutez l’échalote et l’ail dans la poêle, puis faites-les suer en remuant avec une spatule en bois jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et sentent bon, sans prendre une coloration prononcée.
  4. 4
    Déposez les paupiettes en les espaçant. Faites-les colorer à feu moyen sur chaque face, en les retournant délicatement avec deux spatules, pendant environ 4 à 5 minutes au total.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc en grattant les sucs au fond de la poêle. Baissez le feu au minimum, couvrez et laissez cuire pendant 20 minutes.
  6. 6
    Pendant la cuisson, hachez finement le persil et effeuillez le thym. Après les 20 minutes, découvrez la poêle, répartissez les herbes sur les paupiettes, puis salez et poivrez en rectifiant si nécessaire.
  7. 7
    Versez la crème fraîche autour des paupiettes et mélangez délicatement par mouvements circulaires. Augmentez un peu le feu et laissez réduire à découvert pendant 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce soit onctueuse et nappe la cuillère.
  8. 8
    Retirez du feu et laissez reposer une minute. Dressez les paupiettes nappées de sauce aux herbes, accompagnez-les d’un légume poêlé ou d’une purée, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Testez la chaleur de la poêle avec une goutte d’eau, sans laisser l’huile fumer.

Retournez les paupiettes avec des pinces ou deux spatules plutôt qu’avec une fourchette, pour ne pas les percer.

Pour déglacer, écartez brièvement la poêle du feu afin de limiter l’évaporation brutale du vin blanc.

Surveillez la consistance de la sauce pendant sa réduction : elle ne doit être ni trop liquide ni sirupeuse.

Salez progressivement, puis rectifiez l’assaisonnement avant de servir.

Hachez les herbes au dernier moment et gardez quelques feuilles entières pour la finition.

Laissez reposer les paupiettes une minute hors du feu avant de les dresser.

Si la crème risque de tourner, mélangez-la d’abord avec une louche de sauce chaude, puis incorporez-la dans la poêle.

Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau de cuisson et rectifiez le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

191
kcal
15g
Prot.
5g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres