Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Paupiettes de saumon fumé et guacamole

Prépa : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer les ingrédients. Pelez l'avocat, coupez-le en deux, retirez le noyau et récupérez la chair dans un grand bol.
  2. 2
    Taillez la tomate en petits dés après avoir retiré les graines, puis émincez très finement l'oignon rouge.
  3. 3
    Ajoutez la tomate et l'oignon à l'avocat. Versez l'huile d'olive et une partie du jus de citron, puis mélangez à la fourchette en écrasant l'avocat, sans supprimer tous les morceaux.
  4. 4
    Goûtez, puis ajoutez le reste du jus de citron, le sel et le poivre selon le besoin. Remuez et réservez le guacamole au frais pendant la préparation du saumon.
  5. 5
    Déroulez une feuille de film alimentaire propre sur le plan de travail. Disposez les tranches de saumon fumé côte à côte en les faisant légèrement se chevaucher, jusqu'à former des rectangles sans trou.
  6. 6
    Déposez le guacamole au centre de chaque rectangle de saumon, en formant un boudin régulier. N'en mettez pas trop pour pouvoir refermer correctement les paupiettes.
  7. 7
    Rabattez les bords du saumon autour de la garniture à l'aide du film, puis roulez en serrant. Pressez uniformément pour chasser l'air, obtenir une forme ferme et torsadez les extrémités du film pour sceller.
  8. 8
    Placez les paupiettes au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes. Le saumon doit être raffermi et la forme rester nette lorsque vous retirerez le film.
  9. 9
    Au moment de servir, retirez délicatement le film. Tranchez les paupiettes si vous le souhaitez ou servez-les entières, avec une salade croquante ou des crudités. Ajoutez éventuellement un filet d'huile d'olive et un tour de moulin à poivre.
💡 Astuce du chef
Choisissez un avocat à peine mûr : sa chair s'écrase facilement sans devenir liquide.
Pressez légèrement les quartiers de tomate entre vos doigts après les avoir épépinés pour limiter l'humidité.
Émincez l'oignon très finement afin de mieux répartir sa saveur et d'en atténuer le caractère piquant.
Ajoutez le jus de citron progressivement pour éviter un guacamole trop acide et préserver sa couleur verte.
Réservez le sel pour la rectification finale : il risquera moins de faire rendre de l'eau à l'avocat.
Étalez le saumon sur un film propre et manipulez-le avec des mains fraîches et légèrement humides pour limiter les déchirures.
Ne surchargez pas les rectangles et pressez fermement, mais délicatement, dans le film pour obtenir des paupiettes bien nettes.
Sortez les paupiettes cinq minutes avant le service afin de libérer leurs arômes sans perdre leur fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

113
kcal
7g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres