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Plat

Paupiettes de Saumon aux Crevettes

Prépa : 25 min
Cuisson : 13 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique ou ventilée selon votre four), placez la grille au centre et huilez légèrement un plat allant au four.
  2. 2
    Rincez rapidement les crevettes à l’eau froide, essuyez-les avec du papier absorbant, puis coupez-les. Mixez-les avec le fromage frais et la moitié de l’aneth, jusqu’à obtenir une farce fine mais encore légèrement grumeleuse.
  3. 3
    Transférez la farce dans un bol, ajoutez le jus du demi-citron, salez et poivrez en goûtant. Réservez au réfrigérateur.
  4. 4
    Déposez les filets de saumon frais sur une planche, épongez-les et aplatissez-les légèrement avec le dos d’un couteau si nécessaire. Étalez une cuillerée de farce au centre de chaque filet, en laissant une marge sur les bords.
  5. 5
    Rabattez les filets sur la farce pour former des paupiettes compactes, puis enveloppez chaque roulé de tranches de saumon fumé. Piquez-les éventuellement avec un cure-dent pour maintenir les paupiettes fermées.
  6. 6
    Disposez les paupiettes dans le plat, côté joint dessous. Badigeonnez-les légèrement d’huile d’olive, puis parsemez-les du reste d’aneth ciselé.
  7. 7
    Enfournez pendant 12 à 15 minutes, selon l’épaisseur des filets. Au centre, le saumon doit être juste cuit, encore brillant et se détacher facilement ; la farce doit être bien chaude sans être sèche.
  8. 8
    Laissez reposer 2 minutes hors du four, puis retirez les cure-dents s’ils ont été utilisés. Servez les paupiettes chaudes avec un filet du jus de citron restant.
💡 Astuce du chef
Choisissez un saumon frais ferme pour que les filets restent faciles à rouler et ne s’émiettent pas.

Égouttez les tranches de saumon fumé et pressez-les entre des feuilles de papier absorbant pour retirer l’excès d’humidité et de sel.

Mixez la farce juste assez : elle doit être homogène, mais conserver un peu de mâche.

Goûtez une petite quantité de farce chauffée au micro-ondes avant d’ajuster le sel, car le saumon fumé et les crevettes sont déjà salés.

Laissez reposer les paupiettes 10 minutes à température ambiante après le façonnage pour favoriser une cuisson régulière.

Badigeonnez-les légèrement d’huile d’olive plutôt que de les immerger.

Vérifiez la cuisson au toucher et avec la pointe d’un couteau au centre afin d’éviter de dessécher le saumon.

Le côté joint doit rester dessous dans le plat pour aider les paupiettes à conserver leur forme.

Ajoutez le filet de citron juste avant de servir pour corriger l’acidité sans cuire davantage la farce.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
17g
Prot.
2g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres