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Pâtes

Pâtes fraîches soyeuses et élastiques

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sur un plan de travail propre, versez la farine tamisée en tas puis creusez un puits large au centre pour accueillir les ingrédients humides ; cette disposition facilite le mélange et évite les grumeaux.
  2. 2
    Cassez l'œuf au cœur du puits, ajoutez la pincée de sel et la cuillère d'huile d'olive, puis, avec la pointe d'une fourchette, commencez à battre légèrement le jaune en incorporant progressivement la farine des bords sans rompre le puits ; travaillez de l'intérieur vers l'extérieur pour obtenir une émulsion épaisse.
  3. 3
    Quand la farine commence à être intégrée, utilisez vos mains pour rassembler la pâte en rabattant les résidus de farine vers le centre ; pétrissez alors vigoureusement en roulant et pressant la pâte avec la paume pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne souple, lisse et légèrement élastique — la texture doit être homogène et non collante.
  4. 4
    Formez une boule compacte, enveloppez-la hermétiquement dans un film alimentaire pour éviter le dessèchement et laissez-la détendre ses protéines pendant 30 minutes à température ambiante ; ce repos facilite l'étalement et améliore l'extensibilité de la pâte.
  5. 5
    Sur un plan légèrement fariné, aplatissez la boule avec la paume puis étalez-la au rouleau en partant du centre vers les bords, en tournant régulièrement la pâte pour conserver une épaisseur uniforme ; visez une feuille très fine mais suffisamment résistante pour être manipulée.
  6. 6
    Pour obtenir des bandes régulières, repliez légèrement la feuille en deux ou trois sur elle-même si nécessaire, puis tranchez avec un couteau bien aiguisé à la largeur désirée (tagliatelles, fettuccine) ; dépliez les rubans et étirez-les délicatement si besoin pour affiner la coupe.
  7. 7
    Disposez les pâtes découpées en nids ou étalées sur un linge fariné pour éviter qu'elles ne collent entre elles et laissez-les sécher à peine quelques minutes si vous ne les cuisez pas immédiatement ; une légère pellicule sèche facilite la manipulation à la cuisson.
  8. 8
    Portez à ébullition une grande casserole d'eau généreusement salée pour parfumer les pâtes en profondeur, puis plongez-y les pâtes fraîches par petites portions pour éviter qu'elles ne s'agglomèrent ; remuez doucement dès l'immersion pour les séparer.
  9. 9
    Surveillez la cuisson : les pâtes fraîches cuisent en 2 à 3 minutes selon leur épaisseur — goûtez pour atteindre une texture al dente, tendre mais avec une légère résistance au centre. Égouttez-les rapidement à l'aide d'une écumoire ou d'une passoire et réservez une louche d'eau de cuisson si vous souhaitez lier la sauce.
  10. 10
    Mélangez immédiatement les pâtes chaudes avec la sauce choisie dans la poêle hors du feu en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour obtenir une liaison crémeuse ; dressez sans attendre afin de conserver la texture et servez aussitôt pour profiter des arômes et de la fraîcheur.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des pâtes parfaitement réussies, contrôler la texture de la pâte dès le pétrissage est primordial et une pâte trop humide doit être corrigée par de petites quantités de farine ajoutées progressivement jusqu’à obtenir une consistance souple mais non collante. Si la pâte colle encore, saupoudrer légèrement le plan de travail et les mains évite d’incorporer trop de farine qui rendrait la pâte dure après cuisson. Laisser reposer la pâte à température ambiante protège le gluten et facilite l’étalage, et si l’air de la cuisine est sec couvrir hermétiquement avec un film pour éviter la peau. Pour un étalage régulier utiliser un rouleau en verre ou en bois et travailler par passages courts en effectuant des tours de rotation pour obtenir une épaisseur uniforme. Lors de la découpe, un couteau bien affûté ou une règle garantit des bandes nettes qui cuisent de façon homogène. Cuire dans une grande quantité d’eau bouillante fortement salée permet aux pâtes de se détendre et d’éviter qu’elles collent entre elles. Une fois égouttées, rafraîchir très brièvement sous un filet d’eau seulement si vous ne servez pas immédiatement afin d’empêcher la surcuisson. Ajuster le sel et l’huile en fin de cuisson améliore l’assaisonnement et la brillance sans masquer la finesse de la pâte.

Nutrition (pour 100g)

347
kcal
10g
Prot.
46g
Gluc.
13g
Lip.
2g
Fibres