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Pâtes

Pâtes et lentilles mijotées au thym

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les lentilles sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égouttez-les.
  2. 2
    Épluchez la carotte, taillez-la en petits dés réguliers, puis réservez.
  3. 3
    Pelez et émincez finement l'oignon, puis hachez l'ail en petits morceaux.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une casserole à fond épais, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit brillante et chaude, sans fumer.
  5. 5
    Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et légèrement doré.
  6. 6
    Ajoutez les dés de carotte et faites-les suer en remuant de temps en temps pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir tout en gardant leur tenue.
  7. 7
    Incorporez les lentilles égouttées, la tomate concassée et le thym émietté, puis mélangez pour enrober les ingrédients des sucs de cuisson.
  8. 8
    Réservez une partie du bouillon, puis versez le reste dans la casserole. Portez à une légère ébullition, baissez le feu, couvrez et laissez mijoter à frémissement régulier jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
  9. 9
    Découvrez, ajoutez les pâtes courtes et mélangez pour les immerger. Prolongez la cuisson à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient cuites à cœur, en remuant pour éviter qu'elles n'accrochent.
  10. 10
    Salez et poivrez en fin de cuisson, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez bien chaud, en conservant un équilibre entre le liquide et la consistance crémeuse.
💡 Astuce du chef
Taillez les dés de carotte de façon régulière pour qu'ils cuisent au même rythme.
Réservez une partie du bouillon : selon les pâtes utilisées, ajoutez-la en fin de cuisson si le ragoût épaissit trop.
Salez en deux temps si vous le souhaitez, puis rectifiez en fin de cuisson pour préserver un assaisonnement juste.
Maintenez un frémissement doux plutôt qu'une forte ébullition, afin de garder les lentilles entières.
Après l'ajout des pâtes, remuez délicatement pour éviter qu'elles collent sans écraser les lentilles.
Vous pouvez torréfier légèrement le thym dans l'huile chaude, puis en ajouter une petite pincée tardivement pour renforcer son parfum.
Goûtez trois minutes avant la fin prévue pour ajuster le sel, le poivre et le liquide.
Si le ragoût semble trop épais, laissez-le reposer cinq minutes hors du feu ; les pâtes continueront d'absorber le jus.
Si de l'huile remonte en surface, filtrez rapidement l'excédent avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

82
kcal
2g
Prot.
9g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres