Orientation
Affichage
Portions
Pâtes

Pâtes Créoles Papaye et Citron Vert Acidulées

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition, plongez-y les pâtes et remuez de temps en temps. Faites-les cuire al dente, égouttez-les soigneusement et réservez un peu d'eau de cuisson.
  2. 2
    Pelez la papaye, retirez les graines avec une cuillère, puis taillez la chair en petits dés réguliers.
  3. 3
    Ciselez finement l'oignon et émincez l'ail. Coupez le poivron rouge en fines lanières ou en petits dés, puis hachez très finement le piment.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis incorporez l'ail et le poivron pour les attendrir sans les brûler.
  5. 5
    Ajoutez le piment haché et poursuivez la cuisson une minute. Incorporez les dés de papaye et laissez cuire brièvement : la chair doit rester tendre et légèrement ferme.
  6. 6
    Versez le jus de citron vert sur la poêlée, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Réunissez les pâtes égouttées avec la préparation dans la poêle et mélangez délicatement. Si le mélange semble sec, ajoutez un peu de l'eau de cuisson réservée pour lier la sauce.
  8. 8
    Retirez la poêle du feu et incorporez la coriandre fraîche ciselée. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Taillez la papaye en dés réguliers et faites-la cuire à feu modéré pour qu'elle reste tendre sans se déliter.

Salez progressivement, puis goûtez en fin de cuisson avant d'ajuster le sel et le jus de citron vert.

Faites revenir l'oignon et l'ail à feu moyen en remuant fréquemment ; ils doivent devenir translucides sans brûler.

Commencez avec peu de piment, puis augmentez selon sa force et votre goût.

Versez l'huile d'olive dans la poêle froide avant de la chauffer.

Gardez les pâtes légèrement al dente et réservez une louche d'eau de cuisson pour lier la sauce.

Ciselez la coriandre au dernier moment, puis ajustez la température avant de servir pour éviter de surcuire la papaye.

Nutrition (pour 100g)

96
kcal
2g
Prot.
13g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres