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Pâtes

Pâtes au Maïs et Œufs Brouillés au Parmesan

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition puis plongez-y les pâtes complètes; remuez pour éviter qu'elles n'accrochent et prolongez la cuisson jusqu'à obtenir une texture al dente, en goûtant pour juger la fermeté idéale recommandée sur le paquet.
  2. 2
    Pendant la cuisson, égouttez le maïs si nécessaire et égrainez la gousse d'ail puis hachez-la finement pour libérer ses arômes sans amertume.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen; lorsqu'elle commence à scintiller, ajoutez l'ail et faites-le revenir juste le temps qu'il parfume l'huile, en remuant pour éviter qu'il ne brunisse.
  4. 4
    Ajoutez les grains de maïs dans la poêle et faites-les sauter 3 à 4 minutes en remuant régulièrement; laissez-les légèrement caraméliser pour développer une note sucrée et une légère texture croquante.
  5. 5
    Égouttez les pâtes en réservant une petite louche d'eau de cuisson, puis transférez-les directement dans la poêle avec le maïs; mélangez pour les enrober et détendez la préparation avec un peu d'eau de cuisson si elle paraît trop sèche.
  6. 6
    Baissez le feu et cassez les œufs dans un bol; battez-les grossièrement à la fourchette puis versez-les sur les pâtes chaudes en remuant doucement pour obtenir des œufs brouillés crémeux qui se lient aux pâtes et au maïs.
  7. 7
    Poursuivez la cuisson à feu doux quelques instants en remuant pour que les œufs coagulent sans dessécher; goûtez et rectifiez l'assaisonnement en ajoutant sel et poivre selon votre palais.
  8. 8
    Hors du feu, incorporez la moitié du parmesan râpé pour apporter onctuosité et parfum; mélangez délicatement pour bien répartir le fromage sans le faire fondre complètement.
  9. 9
    Servez immédiatement dans des assiettes chaudes, parsemez du restant de parmesan pour la touche finale et proposez un tour de moulin à poivre pour renforcer les arômes au moment de déguster.
💡 Astuce du chef
La texture des pâtes est déterminante et il est utile de goûter une minute avant la fin du temps indiqué pour obtenir une cuisson al dente et éviter la pâte molle, un rinçage bref à l’eau chaude n’est pertinent que si la préparation doit attendre sinon conserver l’amidon aide la liaison avec les œufs, l’égouttage doit être rapide pour que les pâtes n’absorbent pas trop d’eau et reprendre chaleur à l’instant du mélange, chauffer la poêle à feu moyen et réduire légèrement avant d’ajouter l’ail permet de libérer les arômes sans amertume, l’ail doit être finement émincé pour cuire en une minute et remué fréquemment pour éviter qu’il noircisse, sécher légèrement le maïs sur papier absorbant élimine l’excès d’eau qui diluerait la sauce et favorise une légère caramélisation, pour des œufs crémeux les battre dans un bol avec une pincée de sel puis les ajouter hors du feu ou à chaleur douce en remuant continuellement pour éviter qu’ils ne sèchent, incorporer les pâtes en plusieurs fois et garder un filet d’eau de cuisson réservé permet d’ajuster la consistance sans alourdir, assaisonner progressivement avec sel et poivre et goûter en fin de cuisson pour éviter une sur-salaison surtout avant d’ajouter le parmesan, râper le fromage au dernier moment pour une fonte rapide et uniforme et rectifier la liaison avec un filet d’huile d’olive si la préparation semble collante.

Nutrition (pour 100g)

178
kcal
9g
Prot.
14g
Gluc.
11g
Lip.
2g
Fibres