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Portions
Pâtes

Linguine aux fruits de mer et vin blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée, plongez les linguine et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, selon le temps indiqué sur le paquet. Remuez de temps en temps, goûtez une pâte pour vérifier sa tenue, puis égouttez.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pâtes, chauffez une grande poêle à feu moyen, puis versez l'huile d'olive. Laissez-la chauffer légèrement, sans fumer.
  3. 3
    Émincez l'ail très fin, puis faites-le revenir dans l'huile chaude en remuant constamment pendant une minute environ. Arrêtez dès qu'il devienne odorant, avant qu'il ne prenne couleur, pour éviter l'amertume.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les moules, les crevettes et les calamars. Faites sauter en remuant régulièrement pendant trois à quatre minutes, selon leur taille, jusqu'à ce qu'ils soient cuits et légèrement colorés.
  5. 5
    Déglacez la poêle avec le vin blanc en grattant le fond pour décoller les sucs. Laissez réduire une à deux minutes, jusqu'à évaporation de l'alcool et concentration de la sauce.
  6. 6
    Ajoutez les tomates cerises coupées en deux, assaisonnez avec le sel et le poivre, puis poursuivez la cuisson une à deux minutes. Les tomates doivent devenir légèrement fondantes tout en restant juteuses.
  7. 7
    Égouttez les linguine en réservant une louche d'eau de cuisson. Ne les rincez pas : leur amidon aidera la sauce à adhérer.
  8. 8
    Versez les pâtes dans la poêle avec les fruits de mer et mélangez vigoureusement à feu doux. Ajoutez l'eau de cuisson réservée par cuillerées, jusqu'à obtenir une sauce onctueuse qui enrobe les linguine.
  9. 9
    Hors du feu, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis parsemez de persil frais ciselé. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Surveillez la chaleur et retirez les fruits de mer dès que les crevettes rosissent et que les calamars deviennent opaques, pour éviter une texture caoutchouteuse.
Salez progressivement et goûtez la sauce avant de rectifier avec le sel et le poivre, car les pâtes et les coquillages sont déjà assaisonnés.
Réservez une louche d'eau de cuisson et gardez-la tiède pour ajuster la sauce et émulsionner l'huile sans la diluer excessivement.
Faites cuire l'ail brièvement à feu modéré : il doit parfumer l'huile sans coloration ni devenir amer.
Égouttez les pâtes juste avant l'al dente souhaité et mélangez-les aussitôt avec la sauce chaude pour utiliser leur amidon.
Coupez les tomates cerises en deux de façon régulière pour obtenir une cuisson homogène et limiter les éclaboussures.
Ciselez le persil au dernier instant pour préserver sa fraîcheur.
Si le vin paraît trop agressif, laissez-le réduire davantage avant de poursuivre, afin d'atténuer l'alcool sans prolonger la cuisson des fruits de mer.

Nutrition (pour 100g)

132
kcal
9g
Prot.
8g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres