Orientation
Affichage
Portions
Pâtes

Pâtes à l'ail et à l'huile parfumée

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau froide, salez-la et portez-la à ébullition. Plongez les pâtes, remuez immédiatement, puis laissez-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Goûtez 1 à 2 minutes avant la fin : elles doivent rester al dente.
  2. 2
    Pendant la cuisson, épluchez les gousses d'ail et taillez-les en fines lamelles ou en petits dés. Hachez finement le persil ; gardez quelques tiges si vous souhaitez ajouter du croquant.
  3. 3
    Versez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen-doux. Quand elle est chaude mais non fumante, ajoutez l'ail et remuez constamment jusqu'à ce qu'il devienne translucide et dégage son parfum, sans le laisser brunir.
  4. 4
    Avant d'égoutter les pâtes, récupérez de l'eau de cuisson amidonnée et mettez-la de côté. Égouttez rapidement les pâtes pour qu'elles restent chaudes et légèrement humides.
  5. 5
    Transférez immédiatement les pâtes chaudes dans la poêle avec l'huile parfumée à l'ail. Augmentez légèrement le feu et mélangez vigoureusement par mouvements de rotation pour enrober chaque pâte.
  6. 6
    Ajoutez progressivement l'eau de cuisson réservée en mélangeant pour émulsionner la sauce. Arrêtez lorsque le nappage devient soyeux et adhère aux pâtes, sans couler au fond de la poêle.
  7. 7
    Hors du feu, incorporez le persil haché, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez et rectifiez si nécessaire.
  8. 8
    Dressez sans tarder dans des assiettes chaudes, en répartissant la sauce et les éclats d'ail. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Faites chauffer l'ail à feu moyen-doux et retirez-le avant qu'il ne brunisse : il deviendrait amer.
Choisissez une huile d'olive de bonne qualité ; elle constitue la base de la sauce.
Taillez l'ail en morceaux réguliers pour éviter que certains ne restent crus tandis que d'autres colorent.
Conservez de l'eau de cuisson : son amidon aide à lier l'huile sans ajouter de matière grasse.
Des pinces permettent de mélanger sans casser les pâtes et de bien les enrober.
Adaptez l'intensité de l'ail à la taille des gousses et au goût recherché, sans masquer les autres arômes.
Salez progressivement et goûtez avant de rectifier, car l'eau de cuisson est déjà salée.
Ajoutez le persil à la fin pour préserver sa couleur et son parfum.
Servez immédiatement plutôt que de prolonger le repos, afin de garder un nappage net.

Nutrition (pour 100g)

215
kcal
4g
Prot.
22g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres