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Pâtes

Pâtes bolognaise fondantes au bœuf et parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher l'oignon et la carotte ; taillez l'oignon en petits dés réguliers et râpez ou coupez la carotte en brunoise très fine pour qu'elle se fonde ensuite dans la sauce. Lavez et émincez finement la branche de céleri en petits morceaux pour qu'elle apporte sa fraîcheur sans dominer le plat.
  2. 2
    Faites chauffer une grande poêle ou une casserole à fond épais sur feu moyen puis versez la cuillère d'huile d'olive. Quand l'huile scintille, ajoutez d'abord l'oignon émincé pour le faire suer doucement : remuez régulièrement avec une spatule pour obtenir une légère coloration sans le brûler.
  3. 3
    Ajoutez la carotte et le céleri dans la poêle avec une pincée de sel pour accélérer l'extraction des jus. Poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes en remuant souvent : les légumes doivent devenir tendres et translucides, avec une texture moelleuse qui fera la base aromatique de la sauce.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et incorporez la viande hachée en la défaisant bien à la cuillère en bois pour obtenir des miettes régulières. Laissez-la rissoler sans la presser ni la surcharger, afin qu'elle brunisse et développe des notes grillées ; remuez de temps en temps pour cuire toutes les faces de façon homogène.
  5. 5
    Pendant que la viande dore, pressez la gousse d'ail et ajoutez-la juste à la fin du brunissage pour préserver son parfum sans le rendre amer. Mélangez soigneusement pour enrober la viande et les légumes des arômes de l'ail.
  6. 6
    Versez les tomates pelées directement dans la poêle : écrasez-les avec la spatule ou des mains si besoin pour obtenir une texture homogène. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre, puis baissez le feu au minimum pour laisser la sauce frémir doucement.
  7. 7
    Laissez mijoter la sauce sans couvercle 18 à 25 minutes en remuant occasionnellement : vous cherchez une consistance onctueuse où l'eau des tomates s'est évaporée et les saveurs se sont concentrées. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre à la fin de la cuisson.
  8. 8
    Pendant le mijotage, portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet pour une cuisson al dente. Égouttez-les en réservant un peu d'eau de cuisson si vous souhaitez ajuster la tenue de la sauce.
  9. 9
    Mélangez les pâtes égouttées à la sauce dans la casserole ou la poêle encore chaude : sautez quelques instants sur feu doux pour que les pâtes s'imprègnent de la sauce, en ajoutant une louche d'eau de cuisson réservée si nécessaire pour lier et assouplir la préparation.
  10. 10
    Servez immédiatement dans des assiettes chaudes en répartissant la bolognaise harmonieusement, puis parsemez chaque portion de parmesan râpé pour apporter une note salée et fondante qui rehausse les arômes.
💡 Astuce du chef
La réussite passe par la maîtrise des cuissons et des températures pour éviter une sauce aqueuse ou une viande sèche, donc saler l'eau des pâtes généreusement pour parfumer la pâte et surveiller la cuisson pour qu'elle reste al dente. Lorsque la viande dore, séparer les morceaux à la spatule pour obtenir des grains réguliers et laisser évaporer l'eau rendu avant d'ajouter les tomates afin d'éviter une sauce trop liquide. Ajuster l'acidité des tomates en goûtant et corrigeant par une pincée de sucre si nécessaire plutôt que d'alourdir de matière grasse. Hacher les aromatiques de manière homogène pour une texture fondue et attention à ne pas les brûler, une coloration légère suffit pour développer les arômes. Maintenir un mijotage doux à couvert partiel pour concentrer les saveurs sans dessécher la préparation et remuer occasionnellement pour éviter qu'elle n'accroche. Égoutter les pâtes rapidement mais sans les rincer pour conserver l'amidon qui lie la sauce. Mélanger pâtes et sauce hors du feu en ajoutant un filet d'huile d'olive ou une noix de beurre si la liaison manque. Rectifier sel et poivre en fin de cuisson et ajouter le parmesan au moment de servir pour préserver son goût et sa texture.

Nutrition (pour 100g)

104
kcal
6g
Prot.
8g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres