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Apéritif

Tartinade de Tofu Acidulée

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 1h
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Égouttez le tofu entre deux assiettes ou dans un torchon propre. Exercez une pression progressive avec vos mains ou un poids pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'il ne rende presque plus d'eau.
  2. 2
    Coupez le cornichon en très petits dés et hachez finement l'ail. Mesurez les câpres, la levure de bière, la moutarde et le jus de citron, puis gardez tous les ingrédients à portée de main.
  3. 3
    Placez le tofu pressé dans le bol du mixeur ou dans un récipient adapté au mixeur plongeant. Ajoutez l'huile d'olive, les câpres, le cornichon, la moutarde de Dijon, la levure de bière, le jus de citron et l'ail, puis saupoudrez le sel et le poivre. Fermez le mixeur.
  4. 4
    Mixez par impulsions courtes en raclant régulièrement les bords avec une spatule. Commencez à vitesse basse, puis augmentez légèrement si nécessaire, jusqu'à obtenir une texture crémeuse avec éventuellement quelques petits morceaux.
  5. 5
    Transférez la tartinade dans un bol, lissez la surface avec une spatule et couvrez hermétiquement. Laissez reposer au réfrigérateur au minimum 1 heure, idéalement 3 à 4 heures. Servez-la fraîche, sur du pain grillé ou comme condiment, et rectifiez le sel ou le citron si nécessaire.
💡 Astuce du chef
Pressez le tofu au moins 15 minutes pour retirer l'excès d'eau et obtenir une tartinade qui se tient.
Ajoutez l'huile progressivement en goûtant, afin d'éviter une préparation trop grasse ou trop fluide.
Hachez l'ail très fin ; vous pouvez aussi le blanchir légèrement pour atténuer son amertume et sa force.
Dosez le citron et le cornichon par petites touches, en goûtant entre chaque ajout pour préserver l'équilibre acidulé.
Salez en dernier : les câpres et la moutarde apportent déjà du sel.
Mixez par impulsions courtes et raclez les bords entre deux séries pour éviter de surchauffer la préparation ou de la rendre collante.
Un repos de plusieurs heures au frais développe les arômes et permet de rectifier l'assaisonnement avant de servir.
Conservez la tartinade dans un contenant hermétique au réfrigérateur pour préserver sa fraîcheur et ses saveurs.

Nutrition (pour 100g)

168
kcal
12g
Prot.
5g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres