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Quiches & Tartes salées

Pâté paysan au bœuf

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 6) et positionnez la grille au milieu.
  2. 2
    Épluchez l'oignon, la carotte et la gousse d'ail. Taillez l'oignon en petits dés, râpez ou coupez finement la carotte en brunoise, puis émincez très finement l'ail.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen avec l'huile d'olive, sans la laisser fumer. Faites suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, ajoutez la carotte et remuez jusqu'à ce qu'elle soit tendre, puis incorporez l'ail en fin de cuisson sans le colorer.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez le bœuf haché émietté, salez, poivrez et saupoudrez de thym. Remuez pour détacher la viande, puis laissez-la colorer par petites touches dorées. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Hors du feu, laissez la préparation tiédir quelques minutes. Battez l'œuf avec la crème fraîche, puis incorporez-les à la viande refroidie jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse, suffisamment liée pour se tenir sans être liquide.
  6. 6
    Étalez la pâte brisée dans un moule individuel, disposez-la sans la déchirer et taillez les bords si nécessaire. Piquez le fond à la fourchette en plusieurs points.
  7. 7
    Versez la préparation à la viande dans le fond de tarte et répartissez-la uniformément. Tapotez légèrement le moule pour égaliser la surface et chasser les bulles d'air, puis lissez avec le dos d'une cuillère.
  8. 8
    Enfournez sur la grille centrale pendant 30 à 35 minutes. La pâte doit être bien dorée et le dessus de la garniture légèrement pris au toucher. Si elle colore trop vite, couvrez le tour du moule d'une bande de papier aluminium.
  9. 9
    Sortez le pâté du four et laissez-le reposer quelques minutes dans le moule. Démoulez-le délicatement sur une grille ou une assiette, puis servez-le tiède.
💡 Astuce du chef
Si la viande rend beaucoup de jus, égouttez-la légèrement avant d'ajouter la liaison pour éviter de détremper la pâte.
Gardez la poêle assez chaude pour faire dorer le bœuf, sans brûler les légumes ni l'ail.
Assaisonnez en plusieurs temps et ajustez le sel selon celui déjà présent dans la viande ; ne goûtez pas la préparation crue après l'ajout de l'œuf.
Incorporez la crème et l'œuf hors du feu pour éviter que la liaison ne devienne granuleuse.
Le fond piqué cuit plus régulièrement ; fiez-vous à la coloration de la pâte et à la tenue du centre plutôt qu'à la durée seule.
Laissez reposer le pâté quelques minutes avant de le démouler afin que la garniture se raffermisse.

Nutrition (pour 100g)

272
kcal
9g
Prot.
17g
Gluc.
19g
Lip.
2g
Fibres