Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Pâté de mer au crabe et persil frais

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique de préférence. Placez la grille au milieu du four.
  2. 2
    Émincez très finement l’échalote. Faites fondre une partie du beurre dans une petite poêle à feu moyen, ajoutez l’échalote et laissez suer 3 à 4 minutes sans coloration, en remuant, jusqu’à ce qu’elle soit translucide et parfumée. Retirez du feu et laissez tiédir.
  3. 3
    Cuisez le filet de poisson à la vapeur 6–8 minutes selon son épaisseur, ou poêlez-le à feu moyen-doux dans une partie du beurre, 3–4 minutes par face. La chair doit être juste cuite. Égouttez-la si nécessaire, retirez les arêtes et émiettez-la à la fourchette.
  4. 4
    Réunissez le crabe, le poisson refroidi, l’échalote tiède, la crème fraîche et l’œuf. Ajoutez le jus de citron, le persil, le sel et une partie du poivre. Mélangez délicatement à la spatule : la préparation doit être liée, homogène et non liquide. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Beurrez un petit moule à pâté ou un ramequin de 12 à 14 cm de diamètre, en couvrant aussi les bords. Remplissez-le, tassez légèrement pour chasser les poches d’air, puis lissez la surface avec le dos d’une cuillère.
  6. 6
    Parsemez le dessus avec le beurre restant, en petits copeaux. Ajoutez, si vous le souhaitez, le poivre restant.
  7. 7
    Enfournez sur la grille centrale et cuisez environ 30 minutes. La surface doit être dorée, le centre ferme mais encore légèrement souple, et un couteau planté au centre doit ressortir propre. En ramequins individuels, cuisez 20–25 minutes et surveillez la coloration.
  8. 8
    Sortez le pâté du four et laissez-le refroidir 10 à 15 minutes à température ambiante. Passez un couteau le long des parois, démoulez délicatement et servez tiède ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Une préparation trop liquide donnera un pâté pâteux et difficile à démouler ; la farce doit rester liée mais non liquide.

Épongez le poisson avec du papier absorbant s’il est humide, sans le dessécher.

Assaisonnez progressivement : le crabe peut déjà être salé. Pour vérifier, chauffez une petite cuillerée de farce à la poêle avant de goûter.

Hachez finement et régulièrement l’échalote et le persil pour éviter les morceaux crus et les poches d’arômes.

Placez le moule sur une plaque pour limiter le brunissement inégal du dessus.

Utilisez du beurre froid en copeaux : il fondra progressivement et dorera sans brûler.

Laissez reposer le pâté 10 à 15 minutes hors du four ; il se raffermira et se démoulera plus facilement.

Si le centre n’est pas encore ferme au toucher, prolongez légèrement la cuisson plutôt que de trop cuire l’ensemble.

Nutrition (pour 100g)

169
kcal
14g
Prot.
2g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres