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Quiches & Tartes salées

Pâte brisée complète croustillante et rustique

Prépa : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez la farine complète et le sel dans un grand saladier puis homogénéisez-les en remuant avec une cuillère pour répartir le sel de façon régulière.
  2. 2
    Coupez le beurre bien froid en petits dés et ajoutez-les à la farine en une seule fois pour limiter la chaleur transmise lors du travail.
  3. 3
    Du bout des doigts, écrasez rapidement les morceaux de beurre contre la farine en effectuant des frottements courts et légers jusqu’à obtenir une texture grossièrement sablée, avec encore quelques miettes et petits morceaux visibles.
  4. 4
    Commencez à verser l’eau froide progressivement, une cuillère à soupe à la fois, en mélangeant délicatement avec une spatule ou en pétrissant très légèrement; arrêtez dès que la pâte commence à s’amalgamer pour éviter qu’elle ne devienne trop humide.
  5. 5
    Rassemblez la pâte en formant une boule sans la pétrir; pressez-la juste assez pour que les ingrédients se tiennent ensemble, puis aplatissez-la en un disque, enveloppez-le hermétiquement dans un film alimentaire et placez-le au réfrigérateur au minimum 30 minutes pour détendre le gluten et raffermir le beurre.
  6. 6
    Sortez le disque refroidi, farinez légèrement le plan de travail et le rouleau, puis étalez la pâte en partant du centre vers les bords en contrôlant l’épaisseur avec vos doigts; utilisez des mouvements circulaires et relancez un court repos si la pâte redevient trop élastique avant de foncer votre moule ou découper selon la recette.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une pâte brisée complète parfaitement homogène, garder le beurre très froid permet d'obtenir des particules qui fondront plus tard et donneront du feuilleté sans trop travailler la pâte. Utiliser un coupe-beurre ou deux couteaux pour sabler rapidement réduit la chaleur des mains et empêche la farine de devenir gommeuse. Mesurer l'eau au gramme près et l'ajouter progressivement jusqu'à obtenir juste une cohésion évitera une pâte trop humide qui colle ou trop sèche qui craque. Rassembler la pâte sans pétrir évite de développer le réseau de gluten de la farine complète et garantit une texture friable et fondante. Un court passage au frais après le façonnage consolide les graisses, facilite l'étalage et limite le rétractement à la cuisson. Étaler entre deux feuilles de papier cuisson prévient l'adhérence et supprime le besoin d'ajouter trop de farine qui alourdirait la pâte. Pour les bords fragiles, réparer les fissures avec un peu d'eau froide appliquée du bout des doigts puis refrigérer brièvement. Ajuster l'épaisseur selon la garniture en gardant à l'esprit qu'une pâte trop fine brûlera plus vite. Contrôler visuellement la coloration au four et laisser reposer hors du moule quelques minutes après cuisson pour stabiliser la texture.

Nutrition (pour 100g)

384
kcal
7g
Prot.
40g
Gluc.
24g
Lip.
6g
Fibres