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Quiches & Tartes salées

Pâte à tarte croustillante à l'huile d'olive

Prépa : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans un grand saladier, tamisez la farine puis ajoutez le sel fin ; mélangez à la spatule pour répartir uniformément le sel et éviter les poches.
  2. 2
    Versez l'huile d'olive en filet sur la farine puis, avec le bout des doigts, sablez le mélange : écrasez rapidement les grains de farine entre pouce et index jusqu'à obtenir une texture granuleuse rappelant du sable humide, sans travailler la pâte comme une pâte levée.
  3. 3
    Ajoutez l'eau froide en plusieurs fois tout en rassemblant la pâte à la spatule puis à la main ; arrêtez-vous dès que les ingrédients sont amalgamés et que la pâte devient souple mais non collante, en évitant de trop pétrir pour préserver le fondant final.
  4. 4
    Formez délicatement une boule lisse en raclant les bords du saladier pour incorporer les éventuels morceaux secs ; aplatissez légèrement la boule en un disque, enveloppez-la de film alimentaire et réservez au frais au minimum 30 minutes pour détendre le gluten et faciliter l'étalage.
  5. 5
    Sur un plan de travail légèrement fariné, posez le disque et étalez-le du centre vers les bords avec un rouleau à pâtisserie en contrôlant l'épaisseur pour qu'elle soit homogène ; tournez régulièrement la pâte pour garder une forme ronde et farinez si nécessaire pour éviter qu'elle colle.
  6. 6
    Foncez votre moule en transférant la pâte roulée sur le moule puis en ajustant les bords à la main ; découpez l'excédent, pressez légèrement la pâte contre les parois pour qu'elle adhère et piquez le fond à la fourchette pour prévenir les poches d'air avant de garnir ou précuire selon votre préparation.
💡 Astuce du chef
La réussite d’une pâte à tarte à l’huile d’olive passe par la précision des mesures et la régularité du pétrissage pour éviter une pâte trop fragile ou élastique. Utiliser une farine tamisée et respecter la proportion huile/eau maintient la texture sableuse nécessaire pour un croustillant optimal. L’huile doit être de bonne qualité et versée froide pour garder la pâte friable et parfumée. Travailler la pâte brièvement du bout des doigts empêche de développer excessivement le gluten et évite une texture caoutchouteuse. Ajouter l’eau progressivement permet d’ajuster la consistance sans surhydrater et limite les retraits à la cuisson. Un repos au frais d’au moins 30 minutes détend le gluten et solidifie l’huile pour faciliter l’étalage sans déchirure. Pour abaisser la pâte, utiliser un film léger de farine sur le plan de travail et un rouleau froid évite qu’elle colle ou chauffe trop. Foncer le moule en pressant délicatement du centre vers les bords évite les bulles d’air et les fissures. Piquer le fond régulièrement empêche les poches de vapeur et favorise une cuisson uniforme. Si la recette demande une cuisson à blanc, poser des poids ou des billes pour conserver la forme et surveiller la coloration finale pour un brunissement parfait.

Nutrition (pour 100g)

391
kcal
6g
Prot.
45g
Gluc.
20g
Lip.
2g
Fibres