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Pizza & Flammekueche

Pâte à pizza

Prépa : 30 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1h 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'eau tiède dans un petit bol, émiettez-y la levure boulangère et mélangez jusqu'à dissolution. Laissez reposer 8 à 10 minutes dans un endroit tiède, à l'abri des courants d'air : la surface doit devenir légèrement mousseuse.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez ou versez la farine, puis incorporez le sel. Mélangez rapidement à la main pour le répartir, sans le mettre en contact direct avec la levure lors de l'assemblage.
  3. 3
    Faites un puits au centre de la farine. Versez le mélange eau-levure, puis ajoutez l'huile d'olive en filet. Incorporez la farine du bord vers le centre avec une cuillère en bois ou une corne à pâtisserie, jusqu'à obtenir une pâte grossière.
  4. 4
    Transférez la pâte sur un plan légèrement fariné. Poussez-la avec la paume, repliez-la et tournez-la, puis poursuivez pendant 8 à 10 minutes. Elle doit devenir souple, lisse et élastique, se détendre sans se déchirer et reprendre sa forme sous le doigt.
  5. 5
    Façonnez la pâte en boule en ramenant les bords dessous, puis placez-la dans un saladier légèrement huilé. Couvrez d'un torchon propre ou d'un film plastique et laissez lever dans un endroit tiède, autour de 24–26 °C, pendant environ 1 heure. La pâte doit doubler de volume et montrer des bulles d'air sous la surface.
  6. 6
    Dégazez la pâte en appuyant doucement avec les poings, puis divisez-la si vous réalisez plusieurs pizzas. Laissez reposer les pâtons 10 à 15 minutes sous un linge. Étalez-les sur un plan fariné, du centre vers les bords, avec les doigts ou un rouleau, en conservant un léger rebord pour la croûte.
  7. 7
    Transférez la pâte étalée sur une plaque ou une pelle farinée, garnissez-la, puis enfournez sur une pierre à pizza préchauffée ou une plaque chaude, à la température maximale du four, entre 250 et 300 °C. Cuisez 7 à 12 minutes selon l'épaisseur et la garniture, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante et que le dessous soit bien cuit.
💡 Astuce du chef
Testez l’eau tiède au poignet pour ne pas fragiliser la levure.
Pesez la farine et le sel plutôt que de les mesurer à l’œil.
Mélangez le sel à la farine avant d’ajouter le liquide.
Ajoutez l’eau progressivement si la farine absorbe différemment, jusqu’à obtenir une pâte souple mais non collante.
Pétrissez avec la paume en poussant, repliant et tournant la pâte pour développer son élasticité.
Arrêtez-vous quand la pâte est lisse et légèrement élastique, même avant la fin du temps prévu.
Utilisez un récipient assez grand pour laisser la pâte lever sans déborder.
Maintenez une chaleur douce et constante pendant la levée pour éviter une odeur d’alcool.
Dégazez doucement afin de conserver une partie des bulles.
Farinez peu le plan et la pâte pour ne pas la dessécher.
Laissez reposer les pâtons après l’étalage pour limiter leur rétractation à la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

245
kcal
6g
Prot.
45g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres